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Seasonal Beauty Trends in Makeup and Skincare for Glowing, Healthy Skin All Year LongSeasonal Beauty: Top Makeup and Skincare Trends Righ...#BeautyTrends #Skincare #MakeupInspo #SeasonalBeauty #GlowUp #SelfCare

📆2025年 1、2月 週五常訓課表📆新的一年開始，準備好要來自訓了嗎？？ 1、2月的週五常訓課表已出來囉👋👋要注意的是 1/10 建議自備無線電。沒有無線電也沒關係，一樣可在現場體驗通報演練。2/14的地圖導航會提前在粉專發布地圖製作教學。有興趣的朋友記得隨時關注我們最新消息！每週五常訓時間： 19:30-21:30每週五常訓地點： 中央公園觸覺體驗區(Ubike站旁廣場)每週五常訓費用： 每月200元，或者單次50元。(費用將用於自訓器材購買、維護以及各式推廣活動)#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #台中自訓團 #週五常訓

💚2024年末回顧💚2024年是個精彩的一年。除了延續我們2023年開始的社區救護防災推廣、舉辦進階自訓活動外，我們台中自訓團成功晉升社團法人臺中市民團協會！🥳🥳🥳 2025我們將有更多的規劃及任務想要達成。祝大家2025新年快樂！💯💯💯台中自訓團會繼續維持，每個週五晚上19:30-21:30在中央公園觸覺體驗區。因為這是我們的初心，也是我們未來協會成員的培養皿。想自訓治百病的朋友，2025新年新希望就是固定來參與自訓呀👍👍👍#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會 #2024ThrowbackFacebook

🏚️ 自訓紀實 - 12月第四週🏚️還記得今年 4 月 3 日早晨，花蓮發生規模 7.2 的大地震嗎？試想一下，假如你是當時的花蓮居民，慌亂中逃出家門，卻聽到身後傳來轟然巨響。回頭一看，原本溫暖的避風港成了破敗龜裂的紅單建築。此刻，你無家可歸，該怎麼辦？你知道該去哪裡避難嗎？#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #台中自訓團 #週五常訓 #臺中市民團協會 #避難所

i honestly only like vikteb bcs im viktor and i really like steb #selfindulgent

啊、因為最近一直亂嚷嚷地的東西多了幾位關注不免俗的貼一下自介.....@original_8787 - #自介 #Welcome_To_PLURK #Self_Introdu...

cousin asked me smash or pass persona 5 jokerlittle does she know... #selfcest

#Self-record

Sanju Samson turns Rohit Sharma, RR skipper selflessly set to relinquish....Also read: Akash Deep accidentally leaks India's plans to counter Travis Head threat ahead of MCG Test#Sanju #Samson #turns #Rohit #Sharma #skipper #selflessly #set #relinq...Sanju Samson turns Rohit Sharma, RR skipper selfless...

whats up, ladies 😉 like what you see? #selfie

#跨運 #SELF-ID #單性別空間 #女性空間 MAGA!!川普：美官方政策僅兩種性別 不讓男性參加女子體育 | 國際 | 中央社 CNA同場加映：中央社原來的標題，看得出來他們還困在11/05呢　

📡12月第三週-自訓紀實📡上週五的寒流並沒有讓我們退縮。照樣聚在一起做每週五的日常自訓。這次的主題繞回無線電通訊練習。2個小隊在HQ的安排下，互相支援完成任務。#prepare4taiwan #selftrainingtaiwan #wecanshield #台中自訓團 #臺中市民團協會 #週五常訓 #無線電通報

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天氣開始變冷了，大家有做好保暖工作嗎？回顧舊文：防災包的規劃要謹記一個333生存原則，即「失溫3小時」、「3天沒喝水」、「3週沒食物」，無論是哪個狀況，你就會面臨生命危險。所以當天透過分享如讓團員理解何妥善準備，用『維持生命』、『求生工具』、『舒適方便』這三個需求層次做出取捨，設計自己的防災包。Facebook#prepare4taiwan #selftraingtaiwan #wecanshield #台中自訓團 #週五常訓 #防災

👀台中自訓團 12月常訓課表👀2024年 final countdown ，一樣豐富的訓練內容，一起有始有終。坐而言不如起而行，與其平白為台灣感到焦慮，歡迎你一起加入自訓。meet you @ 中央公園觸覺體驗區#Prepare4Taiwan #SelftrainingTaiwan #WeCanShield #台中自訓團 #週五常訓 #課表 #臺中市民團協會

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❄️12月第二週—自訓紀實❄️寒冷的自訓夜，用🪢繩結來燒腦🔥剛剛好。今天挑戰了3款新結：八字套結、雙繩耳8字和營釘結。關於繩結，每個人都有自己的一套，有人依賴口訣、有人倚賴影片，但C編則深深體會到團練的好處，那些有慧根的團友總是不吝分享撇步，超暖。我們的課程地圖即將公布，大家務必儲備好體能，時間不等人。#Prepare4Taiwan #SelfTrainTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會 #週五常訓 #繩結教程

🤘外部活動心得分享🤘上個週末，H編代表臺中民團參加 福摩薩學院 Academia Formosana 第一期民防演訓體驗營，兩天一夜的演訓的確讓人收穫滿滿。以下就是H編POV分享：這次演訓的想定完全由民防出發，是我尚未有過的體驗。由於我是隻身一人，不像有的自訓團是組團參加，就跟另外三位第一次見面的夥伴組成4人小隊。我覺得這是未來每一位接觸民防自訓的準備者都會遇到的考驗：#Prepare4Taiwan #selftrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #福摩薩學院 #民防演訓

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「國際婦女宣言英國分會 (WDI-UK) 今天發起了一項運動，藉由終止英國法律、政策和實務中性別的偽造，恢復對婦女和兒童的保障。1/24」WDI UK (@WDI_UK) on X-筆記。 #跨運 #英國 #口頭變性 #self-ID政策

友團好文分享！試吃大會🤤🤤🤤裡面的羊羹的確也是H編的最愛相信大家都已瀏覽過西雅圖停電100小時的長文吧，新鮮食物沒了冰箱轉眼就腐敗😱所以保存期限長、保存限制少的防災商品的確是必備的資源。#prepare4taiwan #selftraingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #防災食品Facebook

taking a #selfie with glasses is so hard DTOP REFLECTING MY SCREEN