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到電影院看電影常遇到雷包嗎? (講話、動來動去、一直發出食物包裝聲、遲到...等)

應選擇偏綠或剛轉黃的香蕉，避免糖分過高；其次，控制份量，例如只吃半根，或分次吃完；再者，可搭配無糖優格、堅果等蛋白質或脂肪來源，幫助延緩血糖上升。劉博仁也提醒，不建議將香蕉當作正餐主食，而應視為點心補充能量之用；最重要的是，空腹時不宜單獨吃熟透香蕉，否則易導致血糖快速飆升。劉博仁也提到，香蕉其實營養豐富，每100克約含89大卡熱量，同時富含鉀、維生素B6、膳食纖維，以及少量色胺酸，有助情緒與睡眠穩定。劉博仁也強調，香蕉雖然不是「地雷食物」，但也不是可以毫無節制攝取的健康象徵。真正的關鍵在於攝取時機、攝取量，以及個人體質。吃對方法，香蕉就能成為健康的好幫手，而不是讓人掉進糖分陷阱的甜蜜毒藥。

許多人都知道，台灣的香蕉是水果中出了名的「營養便宜又好吃」，不少便利商店也都可以輕鬆買到。而營養功能醫學專家劉博仁近日表示，自己早上吃完早餐後，順手拿了一根香蕉作為餐後水果，對他而言是個再自然不過的選擇，因為他的血糖穩定，也沒有肥胖問題。但他也提醒，這樣的習慣並不適合每個人，特別是血糖控制不良或容易發胖者，吃香蕉前可能要多加思考。劉博仁醫師在FB發文表示，香蕉長期以來常被人誤認為是「高升糖」、「易發胖」的食物。但劉博仁解釋，香蕉的營養價值相當高，也很方便食用，但正因為甜度高、容易取得，才讓不少人對它產生誤解。實際上，香蕉是不是適合某個人吃，要看其身體狀況與攝取的方式。

人類真的不需要那麼多食物欸 已經連續四天只吃一餐健康餐

會去便利超商買微波食物，應該都味覺失靈。

昨天晚餐後不曉得身體怎麼了…劇烈的清空腸胃（全家五人只有我這樣，沒有吃到特別不同的食物）我現在好餓是正常的吧（早餐胃口小到只勉強吃了一顆煎蛋）

不必多動、挨餓！多吃「1類食物」助瘦身 穩血糖又降血脂不必多動、挨餓！多吃「1類食物」助瘦身 穩血糖又降血脂

＂目的是為了運用健康糞便的菌叢，研發製造治療潰瘍性結腸炎的藥物＂＂能通過層層健康檢查的人不到一成""捐便前三天須禁酒與避免生食""鶴岡市擁有豐富的山菜與海鮮，長年重視食物的多樣性，居民的腸道菌叢據信更健康、種類更多元"真的是黃金！日企業徵「高品質便便」研發新藥救人 捐一坨賺千元 | 聯合新聞網

過了幾天覺得還是有話想說他上國中第一次掃廁所 難過到成「心裡的坎」 | 聯合新聞網我很認真認為學生時期要分攤打掃作業，當然現役學生的我小時候也覺得很煩，但實際上得去收拾別人不負責任的爛攤子之後，也才學會了自己怎麼不讓下一個人難以收拾。高中時早自習前得清掃當時還開放食物進入的圖書館自習室給我很大的震撼，那些女孩吃剩的東西還真是五花八門的堆好堆滿。我得說我這輩子因此都對清潔人員很尊敬，都會微笑打招呼說一聲辛苦了謝謝。重點也是要學生學會怎麼自己收拾、負責，一直都有別人幫忙擦屁股真的不是好事

開始逛避難包跟防災食物的我覺得有夠生氣 到底都是哪些垃圾害我要把買週邊的預算拿來買這些東西!!!

以前有追蹤一個千人粉絲的ig帳號，內容是自己煮的食物。結果某一天對方把帳號關了⋯⋯

周末去了台東的月光海音樂會，覺得很棒 推薦給大家場地是在背山面海的山坡上，大家會帶野餐墊坐在草地上 有市集，有吃有喝有小東西有酒很多原住民食物，可以在這邊吃飽飽 照片太多放不下了，下收

Joel來談日本 on Facebook[節錄]前幾天跟熊本的朋友聊到 2016 年熊本地震的經驗，我們的結論是，在未來可能發生的大地震中，最迫切的防災課題就是「廁所問題」。食物可以節制，但排泄卻無法忍耐。日本的防災專家指出，每人一週至少應該準備可以使用 35 次的攜帶式簡易廁所，否則將對衛生與秩序造成重大威脅。日本專研災害廁所對策的「日本廁所研究所」表示，地震後的主要風險包含三點：一是因不衛生導致的群體感染、二是如廁困難造成的災害相關死亡、三是由壓力累積導致的治安惡化。

不知道為什麼看到介紹美食的短片中出現「手拿著食物搖晃、拿著食物擠好幾下」的畫面就會感到煩躁只能努力在演算法送來這種影片時按不感興趣了

會把食物放涼再冰進冰箱嗎但其實好像熱熱直接冰比較好會ㄇ

不是很認同那種覺得不能浪費任何一點食物然後明明吃不下還要硬塞把自己搞得很不舒服的價值觀 有的人自己有這習慣就算了還要情勒別人也不能剩食物的也很不行

問問看有人要嗎？兩個指定食物就可以拿一個資料夾～雖然這家店只剩下兩個角色(晚上才會回來所以也不保證還有)如果想要其他角色可能看我會不會再路過其他全家了匯率0.28不需二補#防風少年

跟親友聊了忍亂這次的極樂湯＆甜點天堂的活動。食物的部分真的很好吃。反觀，有去過排球活動的親友跟我說，食物很難吃......

熱狗堡活像是兩辮臀瓣夾著一根肉棒，是誰創作出這麼性騷擾的食物？

頭條日報 Headline News on Instagram: "好多人都會這樣吃西瓜！ *睇stor...現在食物中毒掛掉的機率變大了

ಠ_ಠ - #Karmago 如果有個按鈕按下去能得到5000萬但餘生只能吃ㄊ開頭的食物/飲料，旅人們會...看到這噗集思廣益一下ㄊ開頭的食物

#Karmago如果有個按鈕按下去能得到5000萬但餘生只能吃ㄊ開頭的食物/飲料，旅人們會按嗎

#洗腎率ಠ_ಠ - 臺灣人到底吃什麼才洗腎率那麼高？長輩吃太鹹，喜歡醃製菜+台灣健保救活的多護腎 ≠ 黑咖啡+牛奶 醫曝5種最 傷腎 食物! ft. 醫師 江守山【 小宇宙大爆發 】長輩明明少吃垃圾食物，台灣洗腎率竟奪全球第一！真正致命兇手竟是…| ByBy@Sirctal - 糖尿病導致要洗腎的比例就佔了 4 成阿...健保署的答案比較完整台灣洗腎人口多的原因

像是薄荷蛋糕般清新的口感，但太過清新了以致於會讓人懷疑是不是食物。佈局企圖很有趣，但是情感呈現不夠成熟。有許多致鬱跟衝動的情節，建議各位有正常的情愛跟友情觀再來遊玩。#懸窩UZU #八樓之下八樓之下 - 一支手機即可輕鬆享受的劇本殺APP「懸窩UZU」

星期五跟朋吃飯的對話朋點的是七星鱸，他本來要吃魚頭，但讓給我了，他只吃了一點點朋：雖然你看我好像在玩食物，但其實我都有吃到肉，我是拿我解剖的專業在吃這個頭的鳥：你下次成功吃完虱目魚頭再跟我說這個（非常喜歡虱目魚頭的人）

只能吃吐司的時候又拉肚子真的是 又餓又不爽又沒力幸好今天外送的粥夠好吃，希望狀態趕快改善。只吃吐司真的是超沒力氣，還是需要米飯跟蛋，然後軟糖類的食物真的會殺了我，我終於懂為什麼都說這種時候不能吃糖果糕餅了然後香蕉萬歲

玉米真的是外出吃飯神器XDDDD小孩就會靜靜啃讓我跟先生有一段穩定的吃飯時間（不用一直餵或是看他碗裡食物落東落西XD

來說一下今日感動的事午餐跟朋友吃飯，有感謝他這陣子的關心他說看到我之前的死樣子，真的很想把食物塞我嘴裡，打醒我自從前任的朋友們知道我被劈腿都分別來關心我，陪我吃飯，送早餐晚餐的真的很感謝♡至今那些朋友還沒人去聯絡過前任在屏東這些是我朋友，不是只是前任的朋友而已另外還有國中閨蜜茹茹、高中同學琳琳、大學的巧巧、雞蛋糕客人、廠商洪姐姐、同事謝謝你們大家，雅嬪已經恢復的差不多了

今天和朋友一起參加了兩個活動。 一是「African Heritage Festival」。照片展示了秋葵燉菜和番茄醬煮豆子等非洲菜餚。這兩道菜的味道都很熟悉。除了燉菜中含有蛋糕等不甜的配料外，它很難讓人聯想到遙遠國度的美食。另一項活動是「台灣Festival」。今天第一次吃蔥油餅，沒想到這麼好吃！日本的便利商店應該立即開始銷售這個！ 唯一遺憾的是今天天氣很熱，風也很大。 風稍微緩解了一點炎熱，但是這種天氣並不適合在戶外吃這種食物…

常常和父母吵架，可是他們無法溝通想好好講，但他們只會說「不要吵」「好啦都是我的問題」他們平時很省，幾乎都是自己煮捨不得買外食每次吵架我就會不自覺絕食，他們就會買外面的食物給我吃而這次也一樣，甚至全部都是我最喜歡的食物讓我覺得他們對我也蠻好的，我這樣做很對不起他們但同樣的事情一再發生又讓我很痛苦