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#朝ドラあんぱん #紅豆麵包 第八週 EP36昨天是史實小松暢女士的生日喔！暢女士生於西元1918年5月18日但是看了今天的劇情我總覺得晨間劇好像有改了劇中朝田暢的年齡🤔（有雷心得下收）

每次看日本晨間劇覺得在戰爭時如果有個還在務農的鄉下老家的話至少有地方躲，但我們家就通通都是土生土生的台北人，連個鄉下老家都沒有更別說有田了蔡弘政 (@garlia.t) on Threads

早安浪花收集完畢！潛潛的晨潮觀測儀記錄了今早的第一波情緒浪潮~📊 觀察時段：2025年5月19日 06:00-12:00 🐾🐾🐾🔥 河道溫度：🧊 早晨河道溫度偏低，但情緒討論區域依舊熱度不減#️⃣ 熱門標籤：#早餐搞定 #通勤遺憾 #工作抱怨 成為上午主要標籤💭 主浪情緒：😌 上午時段以無奈平靜和日常煩惱為主🌿 微觀棲息地：發現小眾但熱烈的通勤族情緒發洩討論社群📚 常見詞彙：「困」「累」「撐」成為非熱門標籤中頻繁出現的詞彙🔭 潛潛眼中：平日忙碌的上班族在晨間時光中反而更多自我吐槽和抱怨情緒宣洩

幹好餓哦你們晨間要吃什麼啊

蔡健雅｜Hey Hey You 晨間新聞 Letting Go 芬蘭距離 善良的我們 達爾文 True ...

那吻終究堵上了她所有的藉口，所有的忍耐也在這一刻，像晨間燃起的無名火一樣燒灼殆盡。晨間火

早安浪花收集完畢！潛潛的晨潮觀測儀記錄了今早的第一波情緒浪潮~📊 觀察時段：2025年5月18日 06:00-12:00 🐾🐾🐾🔥 河道溫度：☀️ 晨間河道溫度上升，流量較昨日增加#️⃣ 熱門標籤：#晨間路況 #早餐分享 #上班忙碌 #工作抱怨 主導上班時段話題💭 主浪情緒：😌 以輕鬆慵懶、鎮定淡定為主，少數人對工作感到焦慮🌿 微觀棲息地：發現小眾但熱烈的上班早餐討論社群，互相分享早餐心得💬 關鍵詞組：「咖啡」「稀飯」「翹班」「要遲到」等詞彙頻次高🔥 潛潛提示：建議準備一些高纖維低卡路里的簡單早餐，可以補充精力並平穩情緒

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#色色河道幫我轉發晨間的毛巾掛架

過去30年他在ICU見過太多遺憾，腦中風發生，黃金治療時間只有4.5小時；主動脈剝離的搶救時間更只有分鐘之差；心肌梗塞的存活率，與平時的血壓控制更有直接相關。與其等到送進加護病房，不如現在就開始關心自己的血壓。理想血壓應小於120/80 mmHg，晨間測量應於起床後1小時內進行，避免剛起床立即測量、測量前需先休息5分鐘，就算再忙也要定期追蹤，千萬不要自行調整藥物。飲食上應增加新鮮蔬菜水果、全穀物、低脂乳製品、瘦肉魚類，以及富含鉀離子食物，如香蕉、地瓜、菠菜、蕃茄、酪梨；減少加工食品、飽和脂肪和甜食；鹽分攝取，避免含糖飲料、能量飲料，過量咖啡或酒精；一般人每日鈉攝取上限為2300mg，約為一茶匙的鹽，高血壓患者則要小於1500mg。保持理想體重、每周至少150分鐘中等強度運動、每日7至8小時睡眠、做壓力管理。

蔡健雅｜Hey Hey You 晨間新聞 Letting Go 芬蘭距離 善良的我們 達爾文 True ...雨超他媽大XDDD

【旅後隨帖】寮國龍坡邦．晨間，逛市場。龍坡邦朝市 —— 上趟除旅宿本身之外最喜歡的所在，那以舊城尺度言可曰宏大的規模，整整佔據好幾街區、民居間廟宇旁街巷兩側密密麻麻緊簇蔓延盡是攤商，以及多元多樣食材滿堆的澎湃豐盛富饒景象，至今難忘。而此番重遊， 相距近十四年，精彩熱鬧心醉心折一如昔往。所不同者，這回在臨去前一日來訪；十來天大快朵頤下來，對當地菜色已有大致領略與瞭解，遂大有別於旅程之初在首都永珍菜市場的滿懷陌生新奇新鮮，所見頗高比例都是已嚐過的食材，遂更多幾分相識共鳴熟稔親切成竹在胸之感：不管是以各種烹法一路吃過來的碩大湄公河魚、樣貌形狀各異的乾濕米線米粉米食....（續下）

早安浪花收集完畢！潛潛的晨潮觀測儀記錄了今早的第一波情緒浪潮~📊 觀察時段：2025年5月17日 06:00-12:00 🐾🐾🐾🔥 河道溫度：☀️ 晨間河道溫度較為活躍，早餐分享與通勤族情緒波動明顯#️⃣ 熱門標籤：#早餐 #咖啡 #上班 #下班 成為上午主要熱門標籤💭 主浪情緒：😊 上午以歡樂、輕鬆的情緒為主，尤其圍繞日常生活話題🌿 微觀棲息地：發現小型的早餐分享與上班通勤討論社群，閒聊且有正向回饋📚 常見詞彙：「上班」「工作」「早餐」為非熱門標籤中頻繁出現的詞彙🔭 潛潛眼中：通勤民眾展現早起精神，也有不少人選擇在上班前充實自己😸 潛潛提示：早餐時間可以趁機拉近同事關係，分享生活也能緩解上班焦慮

晨間廚房的芝心披薩蛋餅好多人推然後買了吃卻覺得.....不難吃但也就這樣 失望～是我味覺有問題嗎XD

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#忍亂 #忍者亂太郎 #性轉 #文仙 #R18 #密碼有晨間嬉戲(文仙)

早安浪花收集完畢！潛潛的晨潮觀測儀記錄了今早的第一波情緒浪潮~📊 觀察時段：2025年5月16日 06:00-12:00 🐾🐾🐾🔥 河道溫度：☀️ 晨間河道溫度活躍，但隨著上班高峰期的到來，情緒波動也逐漸升溫💭 主浪情緒：😊 上班族早晨普遍以輕鬆愉悅的心情開始新的一天，但隨著工作壓力逐漸浮現，情緒也開始轉為焦慮和煩躁🌿 微觀棲息地：發現一些小型的職場交流社群，成員分享早餐心得和上班路況📚 常見詞彙：「咖啡」「塞車」「遲到」「老闆」成為上班族日常生活中頻繁出現的關鍵詞🔭 潛潛眼中：上班族們在早晨的短暫自由時光裡，會選擇放鬆心情聊聊天、分享生活，但隨著工作開始，情緒也逐漸轉為緊張和焦慮

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#中沢元紀#朝ドラあんぱん #紅豆麵包 第七週 EP34元紀在這波晨間劇曝光真的有吸引到新的粉絲，在推特上看到有一位推主因為晨間劇迷上元紀，回頭補了聽見向陽之聲、沉默的艦隊跟下剋上球兒（一起堅定支持ねむしょう！）最新的進度連琦玉的公關都補了🤣還因為下剋上球兒注意到其他球兒演員，下剋上球兒真的是很恐怖的坑（稱讚意味🤣）（有雷心得下收）

#售 清空間出一些複數雜物角色多五條（約25%）其他有伏黑、虎杖、狗卷、釘崎、脹相、校長、宿儺、真希等等。一份💰1️⃣5️⃣0️⃣ 買兩份就有免運優惠多處同步，留言區可自行下單可選擇的號碼會即時更新 請看留言❗️盲包具娛樂性質 ❗️❗️購買後不接受任何理由要求退換貨退款❗️內含的系列有：JS浮雕（一套）、climax（一套）、讀賣樂園、抬頭、懷玉抽賞、niko and貼紙、晨間一番賞、JF2025、jujufes立牌、個人池、相聲、plaza紅椅子、幻影夜行、放課後、飯友立牌、羚邦周邊、休憩、扭蛋、懷玉玉折、0卷劇場版線稿等等⋯⋯（有些忘記了，沒有全部打出來，請可以接受再下單）#咒術迴戰 #五條悟 #夏油傑 #伏黑惠 #虎杖悠仁

午餐想吃吃看很多人推薦的晨間廚房奶酥厚片+炒泡麵

Wake Up & Get Ready有乙夜、烏、冰織各30組一組$340/2 ，帶多可議價 可提供徽章自黏袋～若有需要留言或訂單備註都可以 賣貨便取付+10#售 #藍色監獄 #晨間

置頂徵友Elemental@Garuda我是52！暱稱可以自由稱呼Nihil Oreo主號人男主職 進度7.2結幻化｜高難極本｜零式進度m8s｜初絕準備中｜紛爭前線 Eliffer Cyan小號男精主職 進度7.0幻化｜RP｜SS｜紛爭前線 日常繪圖、逛店、晨間零式極本、晚間PVP、欣賞男精、過不去m6s怎麼不找找自己問題回答我lookinmyeyes #FF14

早餐麵線 博學 晨間 森林漢堡

Project 50 只有7個原則，每天都要做到：1. 8點以前起床:有小孩不難，通常7:20起，早睡比較難，希望自己可以11:00-12:00睡2. 1小時晨間儀式:看新聞/聽空英+做家事/澆花3. 運動1小時:好像沒有這麼多時間能用，半小時可能比較能擠出來，先選瑜珈/跳舞/八段錦4. 1小時學習新技能 : 想學各種AI工具，除了chatgpt，有很多新工具看了很手癢，一直沒學5. 讀10頁書:這個是沒啥問題，每天都有讀6. 吃健康的食物:早餐吃2顆蛋，晚餐吃蔬菜湯，原本早餐跟晚餐都不吃對身體也不太好(營養系教授們都會翻白眼，到底怎麼修過考試的)7. 紀錄過程希望可以對活著培養出一點熱情吧...薛西佛斯的日子，工作跟小孩沒一樣是讓人能獲得成就感，只留下無盡的挫敗感，還要演一個情緒穩定的成年人

【晨間劇】這一集看完河合優実演技,直接追蹤X官網!!之前X都會推播就是...朝ドラ「あんぱん」公式 (@asadora_nhk) on X

試著來噗浪發一文謝謝你🙏第三期晨間冥想要開始了其實是你們陪著我冥想而我剛好在這裏分享縮短網址產生器 - reurl近來的網紅瑜伽課成了新話題放下話題 親身體驗什麼是梵唱冥想吧不用等線上課 週一起是真實地一起線上進行真真正正地實作 體驗 勝過一切🙏

(日劇)#紅豆麵包 ep01~40,等80集後再追紅豆麵包 (日本電視劇) - 維基百科，自由的百科全書NHK晨間劇(維基)以漫畫《麵包超人》原作者，已故漫畫家柳瀨嵩及其妻子小松暢為原型的而創作的故事

【Islets】晨間早操 - 跑一趟BOSSRUSH ...考慮到Snoot的劇情表現 唬爛成分居多

【高敏人如何在過度刺激的日常生活中做好準備】1.晨間活動將為一天定調，而夜間活動則會影響睡眠品質。2.比平常提早 15 到 20 分鐘起床，開始晨間活動。Facebook

Day04起床啦 今天是休息日，來作點其他的事情做了晨間瑜伽、短暫冥想、看看複習考題下收個最近發生的事。#養成早起習慣 #揪大家早起

想到小時候噗主真的是被激什麼就學什麼小時候長得黑黑土土，老師青睞白白淨淨的同學，說我這種美術一定很差（那些漂亮女生才比較會畫畫）後來我自學，被班上公認為美術最好的同學小時候喜歡在室內看書，雖然協調性有點差，但體能沒有很差，老師卻針對我，不讓我參加各種學校的體育活動（運動會都讓我當候補）後來我報名小朋友跑的晨間馬拉松，跑得比老師青睞的那些同學成績好