世茂看書網-衝浪分部
@Happy_NLP
Tue, May 6, 2025 7:59 AM
【高敏人如何在過度刺激的日常生活中做好準備】
1.晨間活動將為一天定調，而夜間活動則會影響睡眠品質。
2.比平常提早 15 到 20 分鐘起床，開始晨間活動。
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掰噗~
@baipu
已經
Tue, May 6, 2025 7:59 AM
問倒我了
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1.晨間活動將為一天定調，而夜間活動則會影響睡眠品質。
2.比平常提早 15 到 20 分鐘起床，開始晨間活動。