[ 靜心 ] 歡迎分享
邀請看到這裡的你，可以花個10分鐘到半小時，穩定自己的心。

你可以 送光 擴大療癒能量 祈禱 ，或任何你會的方式。

安自己的心，並感受：
和平與愛在你之內，並經由你而煥發。

花10分鐘，閉上眼睛做幾個深呼吸，
讓自己可以感受到肚子、腰、背等地方慢慢放鬆。

邀請所有你相信對你有幫助的
神、指導靈、天使…等的靈性存有，
將你環繞在燦爛的白色之光中，
並守護你內在的平安。

持續深呼吸，
直到你感受到自己的內心可以保持平靜。

然後慢慢的，把這份內在的平安擴散到周圍。

一開始可能是你所在的位置、你的房間，
然後擴及到整棟建築物、整條街、整個所在地。

量力而為，不用勉強。
只要保持內心的平安，一次次地記得在我們之內的愛與和平。

在過程中，如果有任何覺得支撐不住的，
請你所相信的神、守護靈、天使給與你力量。

讓你內在的和平，成為一種頻率。
這個頻率會經由你而觸及更多人。

如果你有學過任何靈性療癒的方式，
邀請你用各種你會的方式，來療癒自己、療癒地球。

讓一些不再適合我們的能量，
回到他該去的地方。

記得，和平與愛，在你之內，並經由你而換發。

如果你有需要，你可以在內心說你有需要被光觸及，
不用留言，沒有時間限制，只要你有需要。

我們能做的雖然一點點，
但我相信當我們處於和平與愛的頻率，
才能對世界做出至善的回應。

願我們平安。