ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jan 9, 2024 4:50 AM
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啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
以網頁的計算方式,我每天大概需要喝2000cc多的水,接近3杯手搖杯的容量……但我每天喝飲料也喝不到一天3杯的量啊
ಠ_ಠ
Tue, Jan 9, 2024 4:50 AM
而且還要慢慢分次喝,我一定會忘記
ಠ_ಠ
Tue, Jan 9, 2024 4:52 AM
可是我常常一天下來也不太會覺得口渴,有印象找水喝來大概也才兩三次,每次也大概喝半杯馬克杯的量
jelly4153
Tue, Jan 9, 2024 4:52 AM
有那種定時提醒的鬧鐘,可以試試看
uranus9568
Tue, Jan 9, 2024 4:54 AM
我之前也不太會口渴 但後來開始會喝水之後就開始會想喝了
(也可能是老了對身體細微的反應變大)
ಠ_ಠ
Tue, Jan 9, 2024 5:00 AM
jelly4153: 之前有找過喝水app,但大都不太喜歡(不喜歡月租制,或是太貴)
剛剛臨時用iphone的提醒列表app試著設置提醒了,希望有用
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Tue, Jan 9, 2024 5:01 AM
uranus9568: 剛剛去查了一下,好像是養成習慣的問題
沒喝水也不渴,是大腦習慣乾旱!最高喝水法逆轉「慢性自殺」|早安健康
bat7190
Tue, Jan 9, 2024 5:11 AM
我用吸管養成了喝水習慣
邊上班邊吸一下子一杯就喝完了~
給噗主參考
ಠ_ಠ
Tue, Jan 9, 2024 6:14 AM
bat7190: 好,我也試試
謝謝建議~
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以網頁的計算方式,我每天大概需要喝2000cc多的水,接近3杯手搖杯的容量……但我每天喝飲料也喝不到一天3杯的量啊
(也可能是老了對身體細微的反應變大)剛剛臨時用iphone的提醒列表app試著設置提醒了,希望有用
邊上班邊吸一下子一杯就喝完了~
給噗主參考