[書單][史丹佛大學 最強身心鍛鍊術
連結大腦與刻意練習，長時間工作也能快速消除疲勞、不累積壓力，強化成長心態，持續最佳表現
スタンフォード式 脳と体の強化書 作者： 山田知生]

史丹佛大學 最強身心鍛鍊術：連結大腦與刻意練習，長時間工作也能快速消除疲勞、不累積壓力，強化成長心態，持...

史丹佛大學最強身心鍛鍊術: 連結大腦與刻意練習, 長時間工作也能快速消除疲勞、不累積壓力, 強化成長心態...

史丹佛最資深運動教練：賴床不是懶散，多半是太努力？｜天下雜誌

+同作者

@ego_rain - [書單][《史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體》作者： 山田知生]

+有在影片裡出現並介紹一些不會疲勞/消除疲勞的方法

@ego_rain - [比按摩還有效！用手指彈眼睛立馬消除眼睛疲勞｜生活好吃驚｜緯來日本台] 以下回應...