ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Dec 29, 2023 2:22 PM
Fri, Dec 29, 2023 2:58 PM
拖延症減肥法
Day23
起始體重93.3kg
睡醒體重88.7kg（-0）
今日攝取熱量1514
https://images.plurk.com/5SSRtSe21rXMTXWHJwrdcv.png
喝水 2400
ಠ_ಠ - #拖延症減肥法 Day22 起始體重93.3kg 睡醒體重88.7kg（-0.4） 今日攝取...

小小致歉：抱歉一直發河道擾民，本來想改3天一噗，但思考過後還是覺得每天發比較有動力一點
我很怕我3天一發就鬆懈了
waffle5955
Fri, Dec 29, 2023 2:23 PM
這是什麼神秘的減肥法
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 2:23 PM
午餐 又去吃星鐵 可頌+草莓塔+奶蓋伯爵茶
https://images.plurk.com/4O1Woca34fV2yHSKLDxQHu.jpg https://images.plurk.com/3PFp5yd2aA9rFesW0KBXot.jpg https://images.plurk.com/5oB7fDzbQA3ZUx9JDgtsnJ.jpg https://images.plurk.com/6FHdhkMYSWXAXDWmSf6z6T.jpg
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 2:24 PM
晚餐 蝦仁炒蛋+節瓜+混炒青菜+地瓜
https://images.plurk.com/6cGZTqO2tUDNboCPdvBZFN.jpg https://images.plurk.com/79Iwb8MtPTfbtc5WuPfnP9.jpg https://images.plurk.com/7wPihuw9vkbjJfxbNKVSmf.jpg
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 2:25 PM
*櫛
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 2:25 PM
waffle5955: 是看了影片被感悟到的自創減肥法 可以按# 到第一頁看看
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 2:28 PM
今天買了燕麥片，看到偷偷說發買一送一就衝去買
https://images.plurk.com/2oiSPlfLga0hhWzRwHjBmM.jpg
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 2:32 PM
然後每天發還可以順便賺卡碼
cola528
Fri, Dec 29, 2023 2:56 PM
問：噗主每天排便順暢嗎？
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 2:57 PM
cola528: 這個嗎，還沒開始減肥前是超級便秘人，但減肥後1-2天左右一次，其實蠻開心的
cola528
Fri, Dec 29, 2023 2:59 PM
請問會覺得順暢那天體重會降嗎？還是沒差？
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 2:59 PM
cola528: 會喔，隔天體重就會降，我覺得很有感 尤其是最近這一週左右的
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 3:00 PM
有的話至少維持，甚至降低。但如果沒有的話，還可能提升。這樣
cola528
Fri, Dec 29, 2023 4:38 PM
感謝解答
果然體內廢物決定體重
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