ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Dec 28, 2023 2:36 PM
Thu, Dec 28, 2023 2:41 PM
1
拖延症減肥法
Day22
起始體重93.3kg
睡醒體重88.7kg（-0.4）
今日攝取熱量1107
喝水 3600
ಠ_ಠ - #拖延症減肥法 Day21 起始體重93.3kg 睡醒體重89.1kg（-0） 今日攝取熱量...
ಠ_ಠ
Thu, Dec 28, 2023 2:37 PM
早餐 健達巧克力
同學投餵
ಠ_ಠ
Thu, Dec 28, 2023 2:37 PM
午餐 燒肉飯，麻煩店家幫我少飯多菜
ಠ_ಠ
Thu, Dec 28, 2023 2:40 PM
晚餐 地瓜+雞蛋豆腐+空心菜+油菜+杏鮑菇+蛋
ಠ_ಠ
Thu, Dec 28, 2023 2:41 PM
但因為晚餐大概5.初吃的，有點餓
該去喝杯豆漿嗎
litchi4369
Thu, Dec 28, 2023 2:42 PM
那ㄍ燒肉飯看起來豪豪吃
ಠ_ಠ
Thu, Dec 28, 2023 2:43 PM
litchi4369: 他才65元，真的不錯吃
bread1672
Thu, Dec 28, 2023 3:37 PM
晚餐好厲害！減輕5%體重囉！！
ಠ_ಠ
Thu, Dec 28, 2023 4:13 PM
bread1672: 謝謝旅人
最近發現可以前一天煮好晚餐，然後隔天直接微波，這樣就可以在上家教前，把晚餐吃完，不會拖到8. 9.
wasabi1837
Fri, Dec 29, 2023 12:17 AM
到88了恭喜！
wasabi1837
Fri, Dec 29, 2023 12:18 AM
好奇噗主都幾點睡覺
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 12:33 AM
wasabi1837: 謝謝旅人
大概2.-3.
wasabi1837
Fri, Dec 29, 2023 1:39 AM
ಠ_ಠ: 哇比我想像的睡得少，但有點激勵我，因為我最近也差不多熬到這時候
ಠ_ಠ
Fri, Dec 29, 2023 3:00 AM
wasabi1837: 大學生期末考週倒數中，家教回來一堆報告，根本不敢睡
旅人一起加油
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Day22
起始體重93.3kg
睡醒體重88.7kg（-0.4）
今日攝取熱量1107
喝水 3600
該去喝杯豆漿嗎