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可不可以不變老？
喚醒長壽基因的科學革命
Lifespan : Why We Age and Why We Don’t Have To

可不可以不變老？：喚醒長壽基因的科學革命 - 辛克萊 | Readmoo 讀墨電子書

這本書英文版是在2019年9月出版，中文版在2020年6月出版。作者為 David Sinclair

話說裡面一開始就推翻了自由基和抗氧化劑和防衰老的關係！

我覺得就算到四年後的此時，我還常常看到健康小常識在講這件事耶！

「自由基確實會導致DNA突變」，但有越來越多實驗結果挑戰突變和驅動老化的關聯性。增加自由基的損壞或變異是否導致老鼠老化的實驗，結果是否定的。

富含抗氧化劑的飲食之所以有益於健康，也許是有助於啟動人體抗老的自然防禦機制，包含促成消除自由基的酵素，而非來自抗氧化劑的作用。

如果衰老的細胞確實會遺失重要遺傳資訊，導致老化的主因，則無法從年老動物上複製出年輕動物，選殖（cloning ）出來的動物應該會老態龍鍾。但事實不然。Cloning 出來的動物，廣泛分析證實有正常健康的壽命。

選殖利用細胞核移植技術，因此可以確定細胞核DNA 變異並非造成老化的原因，可見年老動物仍保有必要的遺傳資訊。因此，突變並非引發老化的主要原因。

本書作者認為促成種種老化標誌確實有唯一原因，就是資訊遺失。

作者將生物學分為數位資訊，即構成DNA的 ATGC，以及類比資訊—表觀基因體 epigenome，紀錄與調控因應不同環境的表現。

而造成衰老並非如前人所云的遺傳資訊遺失。而是表觀基因在忙著修復DNA，與此同時暫停細胞的生長分裂。而因此不會維持日常事務—因此某些本來被抑制的基因開始表現了。譬如說，應該長成皮膚的細胞，因此長得有點像肝臟細胞，於是就沒能好好的做好皮膚細胞該做的事⋯混雜的情況出現。表觀基因體的雜訊，即是造成衰老的原因。

因此，衰老本身就是一種疾病，有藥醫！🤣🤣🤣

我覺得這本書還有趣的，有上次看《基因》的續集感！

@jeanylin - #基因：人類最親密的歷史 The Gene: An Intimate Histo...

插播一下作者的演講：

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人類的長壽基因：
擁有FOXO3 基因變異的人可能更加長壽

這本書快看完了，感覺逆轉老化好像的確有可能呀。
不過這個就牽涉到了《人類大歷史》的作者提到的問題，也就是這樣的智人還是智人嗎？還是變成了另外一種超人類之類的新的生物？

看完了、後面談到各種長命百歲後的社會、經濟、政治、制度的問題。
總體來說作者還蠻樂觀的，看得我也覺得我可以活到100歲沒問題 🤣