ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Dec 12, 2023 2:38 AM
ಠ_ಠ - 第6天！本日體重：73.6kg #減肥沒錢拿日記 (鎖tag用)
第7天！本日體重：73.4kg
減肥沒錢拿日記
(鎖tag用)
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Tue, Dec 12, 2023 2:38 AM
早餐：全家鹽蔥燒肉飯糰、香蕉一根
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 2:39 AM
健身房運動：重訓5種各5~7組、飛輪30分鐘、跑步機快走30分鐘
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 4:57 AM
午餐：壽喜燒，牛肉600克、雞蛋三顆、青菜三盤、白飯兩碗、青蔥三碗、沾醬油
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Tue, Dec 12, 2023 4:13 PM
喝水量：約3200cc
virgo8243
Wed, Dec 13, 2023 6:26 AM
好奇想問一下噗主有沒有推薦的強迫喝水法...
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Wed, Dec 13, 2023 6:26 AM
virgo8243: 用喝水app提醒喝水
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Thu, Dec 14, 2023 6:39 AM
ಠ_ಠ - 第8天！本日體重：73.15kg #減肥沒錢拿日記 (鎖tag用)
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減肥沒錢拿日記
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