ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Dec 11, 2023 3:12 PM
4
自我照顧練習 Day63
藍色週一更要照顧好自己！邀請路過有興趣的旅人一起參與

留言今天有意識地為自己留時間做的事，像是塗鴉、書寫、運動、按摩、看電影......
如果想要，可以簡單分享心情，噗主會視情況回應
也可以分享自己今天做得很棒的事，噗主會給你誇誇
想幫自己留個名字或是固定表符都很歡迎，噗主會記得你

一天一噗，通常在18-23點間發噗，大家一起來照顧心靈
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今天是第三輪結束，謝謝大家這三週的分享和陪伴！
明天新一輪的開始也歡迎繼續來玩
hippo4399
Mon, Dec 11, 2023 3:13 PM
雖然過了很混亂的一天，但還是有留時間做瑜伽
ಠ_ಠ
Mon, Dec 11, 2023 3:13 PM
今天好忙好累 回到家發這篇文才感覺放鬆下來，等一下要去專心洗澡然後睡覺
ಠ_ಠ
Mon, Dec 11, 2023 3:14 PM
hippo4399: 河馬旅人在混亂的時候還有辦法讓自己靜下來做瑜珈，真的好棒
chick4102
Mon, Dec 11, 2023 3:17 PM
可以問一下噗主的鸚鵡表情怎麼有的嗎，好可愛
duck6552
Mon, Dec 11, 2023 3:18 PM
倉鼠
突然想吃海帶絲
hippo4399
Mon, Dec 11, 2023 3:20 PM
ಠ_ಠ: 謝謝 因為過往經驗不讓自己靜下來的話會越來越亂
希望噗主的專心洗澡也能reset身心
chick4102
Mon, Dec 11, 2023 3:21 PM
今天一個人做完了小組報告，不知道算不算很棒（？
ham293
Mon, Dec 11, 2023 3:28 PM
這是什麼自欺欺人的怪噗
chick4102
Mon, Dec 11, 2023 3:29 PM
ham293: 哪裡自欺欺人了
jujube2048
Mon, Dec 11, 2023 3:35 PM
魚1028 第45天報道！
一個人靜一靜，試著透過反覆詢問自己，來理解自己的情緒，把自己整理好，面對真實的自己。
jujube2048
Mon, Dec 11, 2023 3:38 PM
chick4102: 有啊～講的人在自欺欺人
chick4102
Mon, Dec 11, 2023 3:39 PM
jujube2048: 看起來是太閒
jujube2048
Mon, Dec 11, 2023 3:40 PM
chick4102: 嗯啊～可能剛吃飽
lamb5651
Mon, Dec 11, 2023 5:33 PM
浣熊來了！今天跟媽媽聊了很多，好想睡覺 家家都有本難念的經，我們家這本佔最多章節的是我爸
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 9:39 AM
chick4102:
@zeyami - #像素 有朋自遠方來，既虎皮鸚鵡之後我們又有更多鳥兒朋友了! 小鳥包也更新了 噗幣感...
小鳥是從這裡來的！超級可愛
自己完成小組報告感覺有點辛苦，如果很有成就感當然很棒，但如果對其他人有小不滿，可能就要找找更適合的合作方式
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 9:39 AM
duck6552: 倉鼠有沒有吃到海帶絲了 ？
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 9:40 AM
hippo4399: 同意「不靜下來會愈來愈亂」！只是有時候要靜下來會蠻難的
chick4102
Tue, Dec 12, 2023 9:43 AM
ಠ_ಠ: 謝謝噗主！！
我有兩個組員，他們都不會問要不要幫忙，但一個會自己做好東西丟給我，另一個是完全不聞不問（不然就是最後一天才說他有做東西，但是是我已經做好的東西）
duck6552
Tue, Dec 12, 2023 9:44 AM
ಠ_ಠ: 我一時之間想不到哪裡有海帶絲
然後今天我想吃好料的 在想要吃鐵板燒還是勝博殿救命
chick4102
Tue, Dec 12, 2023 9:44 AM
我最近很想吃鳳梨蝦球，但是外面賣的都好貴好貴，只有跟男朋友或家人吃飯時才有機會吃到
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 9:44 AM
Tue, Dec 12, 2023 9:55 AM
ham293: 我覺得開這個噗就跟一些運動噗、生活習慣噗是差不多的，只是「心理健康」、「自我照顧」這些概念相對抽象，所以大家會以各自自在、喜歡的方式來去，這也是這個噗的初衷
如果火腿覺得是自欺欺人，可能剛好這不是你需要或喜歡的，不過這個噗也只是每天在廣大偷偷說河道飄過的一噗，應該不太會影響到你
duck6552
Tue, Dec 12, 2023 9:44 AM
chick4102: 我之前因為真的超想吃所以就叫了uber
我的建議是現場吃比較快樂 到現在偶爾都還會想起來想吃鳳梨蝦球
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 9:47 AM
jujube2048: 旅魚分享的讓我想到之前聽過一個活動，以「我是......」為開頭，說出至少100個句子，會挖到自己比較深的部分。（但我一直沒有勇氣去試
chick4102
Tue, Dec 12, 2023 9:48 AM
duck6552: 對！！還有重點是外送來跟現場吃的感覺不一樣 蝦球真的好好吃喔……雖然我是不吃鳳梨的擊敗人
duck6552
Tue, Dec 12, 2023 9:49 AM
chick4102: 我現在唯一記得好吃的鳳梨蝦球是今年連假的時候跟家人出去玩在路上隨便吃的一間超偏僻熱炒
偏僻但東西超好吃怎麼會這樣 難怪開在這種地方還超大
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 9:49 AM
lamb5651: 每個人每個家庭都有各自需要面對的挑戰，只要以自己適合的步調去面對就好（給熬夜浣熊一個抱抱
chick4102
Tue, Dec 12, 2023 9:50 AM
duck6552: 真的！！！很多偏僻的餐廳都超好吃
之前看人家介紹的超好吃餐廳也是好偏僻（
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 9:51 AM
chick4102: 感覺還需要溝通溝通 （學生時期覺得比起做報告，溝通其實花掉更多時間，所以偶爾也會自己做完，然後再讓大家改
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 9:52 AM
duck6552: 我投勝博殿一票！
duck6552
Tue, Dec 12, 2023 9:52 AM
ಠ_ಠ - 吃好料
投票噗
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 9:53 AM
發現我一直在打斷鳳梨蝦球討論，好好笑
chick4102
Tue, Dec 12, 2023 9:54 AM
ಠ_ಠ: 因為我自己拖延症嚴重所以其實報告做好都是dead line，他們也改不了什麼

沒關係wwwww蝦球只是看到海帶絲突然想到（？
chick4102
Tue, Dec 12, 2023 9:55 AM
沒吃過勝博殿所以投鐵板燒～
duck6552
Tue, Dec 12, 2023 9:55 AM
Tue, Dec 12, 2023 9:56 AM
鐵板燒比較多票讓我意外 那我要去吃鐵板燒ㄌ
謝謝大家
ಠ_ಠ: 沒事就是剛好時間到餓了
順帶一提勝博殿就是個日式炸豬排店，推薦炸漢堡肉很好吃喔很juice
jujube2048
Tue, Dec 12, 2023 10:41 AM
ಠ_ಠ: 我倒不是想挖什麼，是情緒自己跑出來了，我試著清理自己，了解自己的真實需求。
我有在聽楊定一博士的「I AM」或是「我在」，2個字就可以啦～是回到自己，感覺很清淨平和。
謝謝噗主的分享～
chick4102
Tue, Dec 12, 2023 11:04 AM
duck6552: 我本來以為我住的地方沒有，但後來發現購物中心有 好像有印象了是怎麼回事
duck6552
Tue, Dec 12, 2023 11:53 AM
chick4102: 那有興趣的話可以去試試
chick4102
Tue, Dec 12, 2023 11:55 AM
duck6552: 好 之前好像有想吃但忘記為什麼沒吃了（
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 1:08 PM
duck6552: 沒吃過炸漢堡肉，下次試試
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 1:08 PM
jujube2048: 也謝謝旅魚分享
ಠ_ಠ
Tue, Dec 12, 2023 1:09 PM
今天的噗
ಠ_ಠ - #自我照顧練習 Day64 邀請路過有興趣的旅人一起參與 留言今天有意識地為自己留時間做的事...
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