ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Dec 7, 2023 6:32 PM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Thu, Dec 7, 2023 6:32 PM
補昨天
ಠ_ಠ
Thu, Dec 7, 2023 6:32 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
cod3862
Thu, Dec 7, 2023 11:28 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：67
今日運動：散步、手臂跟核心訓練
pitaya1212
Thu, Dec 7, 2023 11:56 PM
倉鼠
目標：瘦到55！
開始日期：2023.10月初
連續運動天數：52
今日運動：燃脂KPOP舞+健人蓋伊的間歇有氧腹肌運動
jaguar1402
Fri, Dec 8, 2023 1:24 AM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
連續運動天數：13
步行（2.3公里）
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Fri, Dec 8, 2023 11:14 AM
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