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做自己的人生教練：致富、堅強、受人喜愛——史丹佛大學的生涯規劃必修課
Your Turn: How to Be an Adult

做自己的人生教練：致富、堅強、受人喜愛——史丹佛大學的生涯規劃必修課（二冊不分售）

以前聽過這個作者Julie Lythcott-Haims的演講，當時他寫了一本書 How to Raise an Adult，我覺得還蠻有趣的。發現他出了這本新書，而且竟然有中文版！

這本書就不是給父母看的，而是給年輕人看的。

我個人是推薦第一冊的部分，我覺得很不錯；第二冊是前兩天看的，我覺得就相當普普。

可能是第八章以後她不得不仰仗其他專人給予建議，不是自己的東西就還是有差別，感覺是泛泛之論而已。後面幾章有點打高空，他給的建議帶著連自己都做不到的不確定性。

總之推薦第一冊！

前言 現在長大，都還來得及

第一章 你要如何面對「轉大人」
「轉大人」的定義／長大沒有終點

第二章 是該獨立自主了
「獨立」的九個任務／決定自己應該要會的事／別以為「依賴」沒關係／別只聽我說：獨立之路的牽絆／重點整理：享受獨立的感覺

第三章 成長來自不完美
按部就班會出事的／接納F開頭的字／我這麼努力，卻這麼糟／追求完美是進步的阻力／成長型思維／打通人脈的任督二脈／別只聽我說：意想不到的成就／重點整理：還有很多努力的空間

第四章 你希望別人怎麼想起你
古老的英國民間故事／提醒自己當個好人／與親人一笑泯恩仇／拋棄傲慢與偏見／好人的十六種特質／別只聽我說：形形色色的善良／重點整理：待人友善，舉止有禮

第五章 不要討好別人
何謂成功，誰說了算？／壓抑自我之痛／三步找到人生方向／莫管他人訕笑／人生不必證明自己是對的／別只聽我說：像他們一樣活出自己／重點整理：做自己會做和喜歡做的

第六章 找尋自我是一輩子都該做的事
三十歲的時候回頭看／父母帶來的陰霾／你的手電筒照向哪裡？／一堂意外的課／十四個找尋自己的方法／別只聽我說：成為自己喜歡的大人／重點整理：熟悉的事可能是魔鬼

第七章 讓陌生人開門
人都渴望真實連結／一定要靠眼神／工作還順利嗎？（同事之間）／團體交流／鄰居／良師／益友／認識新朋友／知己之交使人長壽／愛的樣貌／長遠之計／別只聽我說：重新審視人際關係／重點整理：人際是人生的關鍵

附錄 學習指南
……

【第Ⅱ冊】
第八章 賺錢、存錢、花錢
棉花糖實驗：延遲享樂不只是道德勸說／負責花錢，也要為花錢負責／在未來等你的只剩「高房價」／不要靠爸，但也很難不靠爸／算一算自己可以活到死嗎？／錢能讓你的人生無悔／存錢比你想的更重要／複利的魔力／聰明存錢法／別只聽我說：邁向財富自由不是遙不可及／重點整理：不要被錢控制，要先學會控制錢

第九章 最大的財富
你與眾不同，沒有不對／如何看待心理健康／我不該忽略自己的孩子／認識、接納自己／如何分辨你有心理狀況／即使困難，也要捍衛自己的需求／時間還是有療癒效果／遊戲隱藏的力量／十九個技巧，生活更美好／別只聽我說：專業助生命一臂之力／重點整理：照顧好珍貴的自己

第十章 遠離憂傷
面對悲傷的五個階段／那一天，天搖地動／想我的哥哥爸爸／悲傷是無處抒發的愛／接受現實／度過憂傷的十二道門／別只聽我說：迎接新生／重點整理：你會沒事的

第十一章 當個有利於群體的人
試試看，就能讓世界不一樣／找到你的為什麼／企業也不會唯利是圖／全球暖化啟示錄／人飢己飢／貢獻社會五步驟／別只聽我說；把握改變世界的契機／重點整理：只要願意嘗試，你也能造就改變

第十二章 解放你的超能力
正念維繫指南／主動的善良／常懷感恩之心／集合三種超能力／別只聽我說：用愛解放世界／重點整理：你已經有超能力了

第十三章 繼續前行
轉大人的十三步驟／別只聽我說：再告訴你們一個故事

附錄 學習指南

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⋯留存目錄感覺就摘要的差不多了，好像沒什麼心得⋯哈哈哈哈哈😂

一定要說的話，第一冊我就覺得以後可以給小孩讀一下；第二冊就覺得還滿雞肋的，食之無味棄之可惜，看了無妨，不看應該也沒什麼損失。

倒是我本來預約的 How to raise an adult 今天到了。

因為是英文書，所以正式在 HyRead閱讀器上試用 Kindle 和 Libby。還沒決定哪個看起來舒服。

最近覺得被書追著跑的感覺啊！

去選舉了

@jeanylin - 咦，how to raise an adult 的作者他要出來選啊！而且去年已經...