ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Dec 1, 2023 5:27 PM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Fri, Dec 1, 2023 5:27 PM
補昨天
ಠ_ಠ
Fri, Dec 1, 2023 5:28 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
kudu9239
Fri, Dec 1, 2023 5:41 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
連續運動天數：7
步行（2.3公里）
goose626
Fri, Dec 1, 2023 11:25 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：62
今日運動：散步、手臂跟核心訓練
ಠ_ಠ
Sat, Dec 2, 2023 1:52 PM
下一噗
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