ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Nov 26, 2023 6:42 AM
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ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……!!
第59天!本日體重:72.8kg
可以不要突然這麼冷嗎
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Sun, Nov 26, 2023 6:42 AM
昨天:
ಠ_ಠ - 第58天!本日體重:72.8kg 最近身體到處發癢 #減肥拿4萬日記 (鎖tag用)
ಠ_ಠ
Sun, Nov 26, 2023 6:42 AM
早餐:雞肉飯御飯糰1個、堅果奶油軟法1個
ಠ_ಠ
Sun, Nov 26, 2023 8:51 AM
scone8816: 偶然,真的是偶然
我大部分也是一主餐或無主餐的!
ಠ_ಠ
Sun, Nov 26, 2023 8:52 AM
萵苣運動:重訓8種各5組、滑步機40分
運動後補充:乳清蛋白+無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Sun, Nov 26, 2023 2:59 PM
晚餐:烤鴨
ಠ_ಠ
Mon, Nov 27, 2023 2:52 AM
喝水量:約3000cc
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可以不要突然這麼冷嗎
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
運動後補充:乳清蛋白+無糖豆漿1杯