盯著電腦工作或是開會後一臉浮腫倦怠，無法抵抗重力，臉部鬆垮，都會讓臉部線條變得模糊，不知不覺就出現雙下巴。

還有身體雖然不胖，但是臉卻腫腫的，這其實和姿勢也有很大的關係，尤其是經常使用智慧型手機和電腦的人。

長久下來，肩膀變成圓肩，頭比肩膀還要前傾。頭部位置在前面，脖子就會受到擠壓，血液及淋巴不流暢，就容易引起水腫和堆積脂肪......

姿勢不良的副作用，除了肩頸痠痛，臉也會愈來愈圓

30歲起輕鬆練！穿衣好看免修圖塑體操 - 森拓郎 | Readmoo 讀墨電子書