2023fresh 3weeksdiet betough
Day650：三週挑戰再開11/8-28

第四期舞蹈課
老師找了個超性感的舞
下課還來叮嚀我她這期特別挑了很多touch的肢體動作我可以自我突破一下😂
我也發現自己有點鏡頭恐慌啊反正繼續練吧哈哈哈
用拍攝日為期
來個21天身心靈的自我挑戰吧

好吃好動好好生活

過了兩天
好像屢屢違背原本想挑戰事項的me

大原則

微糖
不炸
早點睡

練舞
飛輪
壓重量

啊啊
游泳和跑步
泰拳等過完年好了