）１.日行萬步，每天都有走路運動，就可以預防肌少症。
（ ）２.男性比較不會有肌少症問題。

（ ）３.看起來瘦瘦的人，比胖胖的人容易發生肌少症。

（ ）４.光是攝取足量蛋白質，並不會生成肌肉，必須搭配重量訓練。

（ ）５.有足夠的肌力，比較不會腰痠背痛、也不容易受傷。

（ ）６.重量訓練容易受傷，老人家還是甩甩手、走走路比較安全。

（ ）７.補充足量維生素D，也與肌肉的功能、強度有關。