ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Nov 1, 2023 7:42 AM
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ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……！！
第34天！本日體重：74.2kg
下午安
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Wed, Nov 1, 2023 7:42 AM
昨天：
ಠ_ಠ - 第33天！本日體重：75.7kg 每天都在煩惱早餐要吃什麼 #減肥拿4萬日記 (鎖tag用)
ಠ_ಠ
Wed, Nov 1, 2023 7:43 AM
早餐：代餐奶昔1份、雞胸1片
ಠ_ಠ
Wed, Nov 1, 2023 12:20 PM
晚餐：魚排鐵板麵(麵換蛋)
ಠ_ಠ
Wed, Nov 1, 2023 12:20 PM
萵苣運動：重訓4種各4組、滑步機40分
運動後補充：乳清蛋白+無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Thu, Nov 2, 2023 4:08 AM
喝水量：約3000cc
baboon1960
Thu, Nov 2, 2023 3:59 PM
melon3945: 你是不是在噗主的每個噗都回奇怪的話？真是沒禮貌的人
pigeon9753
Tue, Nov 7, 2023 2:46 AM
突然掉好多！！！
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下午安
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
運動後補充：乳清蛋白+無糖豆漿1杯