編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Tue, Oct 10, 2023 11:27 PM
Wed, Oct 11, 2023 5:16 AM
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[十二時辰養生法][早睡][身體機制][清理循環][身體健康平衡]
等等有空紀錄上關鍵字和貼延伸噗
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@ego_rain
Wed, Oct 11, 2023 5:14 AM
+這篇提到早上排便喝溫水
@ego_rain - [湛宇天夜][▍9/27粉彩日常整理][▍吞嚥與腸胃消化功能。管理職中的管理職]...
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@ego_rain
Wed, Oct 11, 2023 5:15 AM
+關於睡覺時間 這裡就有提到整天的時間軸
@ego_rain - [ ][身體][睡眠][情緒][湛宇天夜][催人早睡][睡眠的重要性][晚上11...
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