サーキット2＋体幹＋ラン30分（254Kcal、3.69Km）。読み物はNewYorkerからJon Fosse, the Nobel Prize, and the Art of What Can’t Be Named 今年のノーベル文学賞を受賞したヨン・フォッセの戯曲は言葉が分からなくても伝わってくる。戯曲だけでなく小説、エッセイ、児童書からも語ることのできないものが名付けることなく感じられる。戯曲の光と音楽もそうだが、傑作「七部作」の冒頭で語り手のアスルが2本の線が描かれた絵について述べる言葉にも現れている