3.改善皮膚乾癢
寒露因季節、氣溫及空氣濕度的影響，最是容易引發皮膚乾癢的時候，不少人為其所困擾，此時應多飲水，室內保持一定的濕度，讓皮膚得以補水，平時可以塗抹水溶性護膚乳液，藉此達到皮膚鎖水、防止乾裂的效果，還可以用當歸、沙參依比例煮成養生茶，以達保養皮膚、降低皮膚乾癢的問題。