ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Sep 26, 2023 2:34 PM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Tue, Sep 26, 2023 2:34 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ginger764
Tue, Sep 26, 2023 2:37 PM
芬奇
目標：減重
開始日期：112.08.22
實際運動天數：17
knight7943
Tue, Sep 26, 2023 2:59 PM
海兔
目標：減重、身體健康
開始日期：9/1
實際運動天數：17
今日運動：健身拳擊2 https://images.plurk.com/5PUPQaEpIynwByL1ryUnt8.jpg
pirate8696
Tue, Sep 26, 2023 2:59 PM
鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：101
今日運動：30min HIIT、伸展
從樓梯跌倒受傷復原回歸~
hen6008
Tue, Sep 26, 2023 3:23 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：14
今日運動：散步、手臂.足弓訓練
camel6896
Tue, Sep 26, 2023 4:22 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：105
YT手臂操（12分鐘)
pirate1820
Tue, Sep 26, 2023 5:57 PM
Tue, Sep 26, 2023 5:58 PM
軟糖怪獸
目標：健康作息、增強體力
開始日期：2023/9/13
實際運動天數：12
今日運動：帕梅拉腹部中級
witch4594
Wed, Sep 27, 2023 2:11 AM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：15
飛輪一小時
camel6896
Wed, Sep 27, 2023 1:36 PM
ಠ_ಠ
Wed, Sep 27, 2023 3:06 PM
下一噗
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ಠ_ಠ
Wed, Sep 27, 2023 3:06 PM
寫程式不小心寫一個太晚！
來了來了；
hen6008
Wed, Sep 27, 2023 3:25 PM
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