徐伊。柏德之門我選熊
@VladIV
Mon, Sep 25, 2023 7:03 AM
今天去拿體檢報告，飲食調整一個月後我的膽固醇從 238 降到 177 (正常120-200)，效果顯著啊！
@VladIV - 開始調整飲食時有問老爺有沒有想要一起，我每天晚上準備隔天午餐時也幫他弄一份，讓他中午...
徐伊。柏德之門我選熊
@VladIV
Mon, Sep 25, 2023 7:05 AM
因為我天生就有高膽固醇的問題，要很注意飲食和運動，常常一個放縱就升高
徐伊。柏德之門我選熊
@VladIV
Mon, Sep 25, 2023 7:06 AM
以前只要稍微調整就好，現在年紀大了，真的要把調整過的生活飲食變成日常模式了
謬蕪悠。
@en_x
Mon, Sep 25, 2023 8:35 AM
效果顯著讚讚!!
徐伊。柏德之門我選熊
@VladIV
Mon, Sep 25, 2023 10:05 AM
謬蕪悠。 : 真的讚！
九尾修羅狐
@blonly79113
Mon, Sep 25, 2023 10:28 AM
很棒很棒，身體健康才是一切的根本@@b
徐伊。柏德之門我選熊
@VladIV
Mon, Sep 25, 2023 10:34 AM
九尾修羅狐 : 我還希望自己能多活幾年
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