@hongyi696 - #健康生活 低卡上有人問30歲後代謝變差容易胖的同溫層，下面回應好勸世，會不明...

「能吃就是福」是真的 是因為台灣水果都太甜...每天吃的話就是要低GI。

我前兩個月就經歷超白爛的事(笑一笑都會哭)，早上跟半夜睡到胃痛，還會從清晨痛到鬧鐘響之前，每個月定期按摩的師傅也一直說「你最近胃不好哦」，因為對超健康的我來說這樣有點嚴重了，所以調整吃飯時間，把空腹時間拉長養胃然後吃清淡，剛開始有好一點但要痛的時候還是痛。

後來我回老家的時候跟我媽說這件事，結果我媽聽完說：「所以你每天都吃芒果？？」，我有點心虛的回答差不多兩三天吃一顆吧，啊我也沒辦法旺季的芒果就很好吃啊，一年只有這三個月耶

結果我把芒果徹底戒掉之後第三天胃就好了，哭，我的冷凍庫現在還有切丁的愛文。

真的很想笑又很憂鬱，我真的好喜歡旺季的金煌跟愛文 很白癡的是，其實我去年就是這樣吃過來的，但我媽說：「你已經不年輕了。」

嗚嗚嗚嗚嗚嗚哇嗚嗚嗚嗚嚶嚶嚶，能吃就是福啊，我連荔枝龍眼都不能吃了嗚嗚嗚 (白目)

哦幹而且那兩個月胖超多 因為平常吃的澱粉少、也不喝手搖，但是水果的糖份太高，所以身體暢快地吸收吃到的全部糖份。一戒芒果之後體重就回來了，有夠靠北，好想哭。

我今年也是因為吃太多芒果皮膚整個爛掉

芒果又愛又恨，身為台灣芒果民不能吃真的要憂鬱死了

你看看你！！！

濤🔱 : 我知道錯了 (超白目