ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Sep 13, 2023 9:17 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Wed, Sep 13, 2023 9:18 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
fig9408
Wed, Sep 13, 2023 10:41 AM
好幾天沒上來打卡的海兔
目標：減重、身體健康
開始日期：9/1
實際運動天數：9
今日運動：健身拳擊2 https://images.plurk.com/Tjc3crrZgOPHn3WI3RN5w.jpg
salad7250
Wed, Sep 13, 2023 2:31 PM
大家好（？）剛好在下定決心運動的時候發現這噗

軟糖怪獸
目標：健康作息、增強體力
開始日期：9/13
實際運動天數：1
今日運動：帕梅拉腹部中級、臀腿10分鐘
chili9396
Wed, Sep 13, 2023 2:59 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：3
飛輪一小時
shake5127
Wed, Sep 13, 2023 2:59 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：92
YT手臂操(12分鐘)

歡迎軟糖怪獸
oyster7616
Wed, Sep 13, 2023 3:51 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：219
https://images.plurk.com/5nPuTMdpDmP4STUrogZS0W.jpg
休息兩天回來了！
oyster7616
Wed, Sep 13, 2023 3:52 PM
salad7250: 歡迎軟糖怪獸
ಠ_ಠ
Wed, Sep 13, 2023 3:57 PM
salad7250: 歡迎軟糖怪獸
sheep5740
Wed, Sep 13, 2023 5:31 PM
芬奇
目標：減重
開始日期：112.08.22
實際運動天數：8

歡迎軟糖怪獸
ಠ_ಠ
Thu, Sep 14, 2023 10:45 AM
下一噗
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