ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Sep 3, 2023 10:31 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, Sep 3, 2023 10:31 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Sun, Sep 3, 2023 10:59 AM
酪梨又出去玩了兩天
斷斷續續的運動
uranus3914
Sun, Sep 3, 2023 1:35 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：82
YT初學者減脂操~進階(28分鐘)
pita1871
Sun, Sep 3, 2023 3:40 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：212
https://images.plurk.com/4eXTzgrgKSQa4BeWbH4MVP.jpg
shabu9031
Sun, Sep 3, 2023 4:21 PM
鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：92
今日運動：深蹲、YT運動、伸展
spider9886
Sun, Sep 3, 2023 4:33 PM
麻糬
目標：身形緊實一點
重置日期：2023.08.18
實際運動天數：17
今日運動：核心
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Mon, Sep 4, 2023 9:01 AM
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