ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Aug 27, 2023 9:02 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, Aug 27, 2023 9:02 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
durian9136
Sun, Aug 27, 2023 9:11 AM
王小明
目標：減脂
開始日期：112.08.16
實際運動天數：9
frog1971
Sun, Aug 27, 2023 1:44 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：205
https://images.plurk.com/3H9eENp8lh5ZJBvm2Twy7U.jpg
viper7592
Sun, Aug 27, 2023 3:11 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：75
YT初學者減脂運動~進階(28分鐘)+手臂操(12分鐘)
crepe4414
Sun, Aug 27, 2023 4:36 PM
麻糬
目標：身形緊實一點
重置日期：2023.08.18
實際運動天數：10
今日運動：重訓
ಠ_ಠ
Mon, Aug 28, 2023 12:22 AM
durian9136: 歡迎王小明（？
ಠ_ಠ
Mon, Aug 28, 2023 9:08 AM
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