以前去運動中心上課時很傷腦筋的就是學了我也沒有辦法複習，而且下班還要移動到健身房真的好累

到後來就是能夠居家練習的種類才有持續比較久

剛好運動中心下一期下班時間有核心塑身瑜伽課，感覺是目前比較合適的選項