ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Aug 17, 2023 10:04 AM
2
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Thu, Aug 17, 2023 10:04 AM
上一噗
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mule9308
Thu, Aug 17, 2023 2:31 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：196
https://images.plurk.com/1hdKqnZ6BrcbcfhS2HQehB.jpg
gnu2759
Thu, Aug 17, 2023 3:57 PM
鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：88
今日運動：深蹲、伸展
brandy6460
Thu, Aug 17, 2023 3:58 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：65
YT手臂操(12分鐘)
ಠ_ಠ
Thu, Aug 17, 2023 5:00 PM
酪梨
天數：53（6/15重製）
拉筋按摩
ಠ_ಠ
Fri, Aug 18, 2023 3:54 PM
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