ಠ_ಠ
@anonymous
Tue, Aug 15, 2023 3:33 PM
Wed, Aug 16, 2023 9:19 AM
122
5
Finch
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中文攻略教戰手冊
🐤本噗請勿聊天留言🐦
目標:
1. 方便專業的旅人分享Finch使用攻略
2. 方便英文苦手的旅人快速上手
3. 大家互助合作,幫助自己也幫助他人!
社畜上班週,開始慢慢營運,請耐心多等等專業旅人,如等不及可先去滑原噗
原噗
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 3:56 AM
Wed, Aug 16, 2023 6:41 AM
shabu9656的整理
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 3:59 AM
Wed, Aug 16, 2023 6:41 AM
-參考資料:
官方DC上的FQA(google文件)
,以及
官方notion上的FAQ
(兩篇內容不一樣。這裡只放重點,想了解更多而英語沒問題的旅人可以看看)
-不專業翻譯和整理,可能有誤
-算是補充資料,對完全新手來說資訊量可能比較多。建議先自己摸索一下,有興趣或疑問再看
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:02 AM
Thu, Aug 17, 2023 11:19 AM
(留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:03 AM
Wed, Aug 16, 2023 4:15 AM
APP相關
建議定期手動備份
,刪app後進度可能會消失
-如何備份:
左上方齒輪>Create Backup File 建立備份
也可以建立新的任務>More options 更多選項>Linked Exercise 連結活動>Create a Finch Backup File 建立備份
(可以設定每週/每月一次,隨你喜歡,這樣他就會定期提醒你)
按完成任務時會跳出備份的選項
像這樣設定:
-如何從備份恢復進度:
左上方齒輪>Load Backup File 讀檔
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:15 AM
Thu, Aug 17, 2023 10:59 AM
邀請與加友
兩個並不一樣喔!
-邀請:點邀請連結/左上方齒輪>Did someone invite you>輸入邀請或好友碼
(被邀的你會得到一隻迷你寵;發出邀請的對方會得到600塊彩虹石。可以邀請多人,但只能被邀請一次)
-加友:把對方加到樹上 (詳見下一則回應)
(首次加友有600塊石頭,其次500、400、300,其後每次10塊石頭)
-invite code 邀請碼和friend code 好友碼是一樣的
-連結可以看文字上有invite還是friend來分辨
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:17 AM
Sun, Aug 20, 2023 5:02 AM
如何加友
1. 首面中間的樹圖案🌲>右上方錘子或綠色➕>Add via Friend code>輸入邀請/好友碼
(圖片來自問答噗rice7695旅人)
2.在對方到訪時加友
在回覆之前點右上角的三個點,會有加友的選項
(duck7313旅人的圖,在圖中紅圈的位置)
-無法加友
名字中有特殊字元 (如全形字:中文/日文等或表情符號等)
或是名字和既有好友重複
可以編輯暱稱解決
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:20 AM
Thu, Aug 17, 2023 11:07 AM
首頁UI
左上方:設定
右上方:迷你寵物蛋、每月打卡活動、旅程
跳動的心心:鳥寶的親密度
目前所在位置:點擊文字會打開地圖
🎒背包(衣服、傢俱)、🐾迷你寵園、🌲好友樹、📬信箱、🛒商店
左下方:鳥寶資料
中間的十字:各種活動(計時器、呼吸練習、反思等)
右下方:每日紀錄
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:20 AM
Thu, Aug 17, 2023 10:52 AM
刪除任務的話可能會導致相關的反思或旅程進度消失
如有需要可以在編輯任務處將任務暫停
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:21 AM
Thu, Aug 17, 2023 10:52 AM
(留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:21 AM
Thu, Aug 17, 2023 10:52 AM
鳥寶相關
這是企鵝嗎?
鳥寶的原型是Zebra Finch 斑胸草雀/珍珠鳥。App的製作者說把他當作任何生物也可以
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:21 AM
Wed, Aug 16, 2023 6:03 AM
鳥寶會有一天到彩虹橋嗎?
不會!鳥寶會一直陪伴你!
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:22 AM
鳥寶生長速度
10天-小小孩 Toddler
20天-小孩 Child
40天-青春期 Teen
60至70天-成鳥 Adult
多打開app互動,鳥寶會快高長大
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:22 AM
Wed, Jan 10, 2024 3:39 AM
鳥寶長大成Toddler後可以買機票旅行
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:22 AM
鳥寶顏色
可以到商店Da Finci那裡購買染料,改變身體的顏色。隨著鳥寶長大,可換色的地方會慢慢解鎖。到達各個生長階段時,可以免費換顏色一次。
- 初生 Baby: 全灰
- 小小孩 Toddler: 身體和嘴巴
- 小孩 Child: 腦袋和翅膀
- 青春期 Teen: 臉頰和腳腳
- 成鳥 Adult: 肚子
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:23 AM
Wed, Aug 16, 2023 4:23 AM
可以讓鳥寶一天去多次的冒險嗎?
冒險一天一次。鳥寶需要時間休息和反思當日的冒險!
可以改變鳥寶喜歡或不喜歡的東西嗎?
目前不能
親密度
有9個等級:
Pals, Play Pals, Buddies, Best Budz, Friendzies, Besties, Uber Besties, Twinzies, and Soulmates.
(太多了,這個沒法翻orz)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:27 AM
Wed, Aug 16, 2023 6:31 AM
鳥寶的性格
(點左下方的鳥圖案查看)
從左上方思考臉開始,順時針看:
Curiosity 好奇心
Resilience 心理韌性
Logic 邏輯/理性
Compassion 同情心
Confidence 自信心
Security 安全感
會隨著每天冒險後的對話改變
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 4:31 AM
Thu, Aug 17, 2023 2:40 AM
作息時間 Waking hours
左上方齒輪>Customization
鳥寶的作息時間。
起床時間 Wake up time 也決定了新的一天開始,任務會在此時重置。
提早打開app也會觸發新一天,只是不知道可以提前多久。(目前只測試過提前1.5小時。旅人有其他發現可以在原噗分享!)
早晚通知
左上方齒輪>Notification 通知欄
可以關掉
Morning check in 鳥寶早上跟你打招呼的時間
Sleep wind down 鳥寶提醒你睡覺的時間
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 5:19 AM
(留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 5:19 AM
Wed, Aug 16, 2023 6:32 AM
(留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 5:19 AM
(預留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 5:19 AM
Wed, Aug 16, 2023 6:51 AM
迷你寵相關
-每次只能帶上一隻
-需要十五個冒險天長大;也可設定為不可長大,永遠也是寶寶的模樣
-可以重複獲得
-不喜歡的話可以把他放走
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 5:20 AM
Thu, Aug 17, 2023 11:21 AM
如何查看
點首面中間的動物腳印🐾
-Micropedia 迷你寵圖鑑
-Owned 擁有的迷你寵
如何獲得
目前有三種方式:
1. 受邀:點邀請連結/左上方齒輪>Did someone invite you>輸入邀請或好友碼(只能領取一次)
2. 孵蛋:完成自選任務7次
(點首頁右上方的迷你蛋查看)
3. 每月活動打卡:第20天(課金)/第25天(非課金)會得到
(活動過後該月的迷你寵會加入蛋池,大家也能抽)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 5:58 AM
(預留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 5:58 AM
(留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 5:59 AM
其他
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 6:00 AM
Wed, Aug 16, 2023 6:15 AM
如何賣出不想要的東西
商店>點放大鏡旁邊的錢袋
能賣出的石頭是原來的一半
商店裡的放大鏡是什麼
是試衣間!可以讓鳥寶試穿所有會出現的衣服
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 6:00 AM
反思reflection的心情圖案錯了,例如傷心的事情被標上了笑臉
系統標錯了。可以自行編輯:點主頁右下方的記錄,再點心情圖案編輯
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 6:47 AM
Thu, Aug 17, 2023 3:10 AM
每月打卡活動
-每天打卡就能得到衣服、傢俱,或迷你寵
-左方是所有人也能領取的獎勵;右方是課金才能領取的
-活動結束後所有東西也能從商店購買,迷你寵也會放進蛋池
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 6:47 AM
(留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 6:47 AM
(預留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 6:47 AM
(預留)
parrot9206
Wed, Aug 16, 2023 6:48 AM
fairy3049
Wed, Aug 16, 2023 2:17 PM
Sat, Aug 19, 2023 9:56 AM
Duck7313 報到:D,整理好的主界面譯文連結如下,會不定期更新,另外把之前有附圖的部分也另整理在該連結頁首。
Finch 參考中譯
-
其他分享:
Finch IG
有可愛的鳥寶圖。
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:11 AM
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:12 AM
Sat, Aug 19, 2023 6:07 AM
記錄和系統分析
用英文記錄,系統的自動判定會比較準確。也可以用中文或其他語言,但手動加「空格與井號」讓系統進行統整。
文字前方加上「空格與井號」即可設為關鍵字,或是獨立一行。加成功會變色。
標為關鍵字後,就會列入統計。
關鍵字顏色分類:藍色人物/粉色活動/黃色情緒/紫色其他。
舉例實測,記錄時界面
中文主動加「井」號 (但忘記空格所以設關鍵字不成立),為了測試把相同的想法中文寫一遍,英文再寫一遍
可以看到英文部分系統自己判定sleepy和tired是情感,抓到後標黃色情感類
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:12 AM
Sat, Aug 19, 2023 6:11 AM
但中文無法判定,單獨一行「好累」井號加在句首所以有抓到,不過就標紫色其他類。「本日動力不足」是系統自己抓,但抓到是整句而非關鍵字。
記錄完後的畫面,會給獎勵。
一個是旅行中的鳥寶會快點回來,減少xx分鐘(圖中是14分);一個是讓鳥寶找到彩虹石(數量不一定,可能寫越多獎勵越多)
另外會有建議延伸項目,圖中可能我寫了好累,系統建議我兩個呼吸練習。目前不確定建議項目是否實用,有時我覺得好像隨機推的。
再多測一個,去寫「你睡得如何」的反應問題
系統問:覺得有好好休息到嗎。一樣中英文都寫一次,中文自己加井號,英文是系統自己抓的
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:13 AM
首頁底部右邊有個愛心表格圖示,點開後可以看到每日記錄。最上方的部分是統計,標題Self care with (鳥寶名),和鳥寶共同的自我照顧旅程
第二行小標會說旅程已持續幾天
再來愛心圖示是「鳥寶一生總計獲得的情感」;閃電圖示是「鳥寶一生總計獲得的能量」
鉛筆是「總計記錄的字數」,旗桿是「總計完成目標數」,呼吸是「總計呼吸練習數」,骰子是「總計做檢測的數量」
藍框部分是insight深入分析,這是根據「記錄的情感」做出的統整,圖示可看到情緒的起伏趨勢,描述文字會簡要說明是接近正向還是負向
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:14 AM
Sat, Aug 19, 2023 6:15 AM
這個頁面往下滑,會看到每日記錄,第一部分是目標部分,我就不截圖。不過如果有選系統預設的選項,比如我選了每天做1分鐘的伸展,當中的「運動」「瑜珈」也會被系統抓關鍵字列入。
接著會是反應記錄的部分
這裡可以看到系統把我記的每條都加了前面的表情符號,表情符號下方有底色。
底色綠色代表正面情緒,灰色為中性情緒,紅色為負面情緒。
另外系統也會抓關鍵字並標色分類,標藍色代表與人物相關、黃色代表與情緒相關、粉色代表與活動相關、紫色則是其他。
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:14 AM
Thu, Aug 17, 2023 1:24 PM
第一行和第二行我用中/英文寫同樣的情緒,可以看到用中文寫的抓不到關鍵字,判定的情緒也就給個「中立」,井號加在句中未空格所以無效
英文寫的抓到了sleepy和tired的情緒,判定這是負面情緒,給了負面表符和紅底
另外下面幫我抓了小標「第一次記錄困倦情緒」
第三行測試加井號的中文,加在句首有成功設關鍵字,也有小標「第一次記錄xx」
第四到第六行我一樣用中/英文記錄同一個情緒
英文寫的就會抓到情緒關鍵字,雖然標的只有motivated,但它有抓到這是負面的
配了不開心的表符也標了紅底。
加小標「第一次記錄冷漠情緒(indifference)」
英文記錄感覺抓到關鍵字之後還會再做進一步的分類,我並沒有說自己「冷漠」,不過看來是幫我歸類到「出現冷漠情感」裡
同理sleepy和tired也是。
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:15 AM
Sat, Aug 19, 2023 11:53 AM
同理假設只用中文記錄並自己加關鍵字,只要關鍵字有成立,系統也會建一個分類並做統計(第xx次記錄oo情緒等),但實用性依舊比用英文弱一些
第七到八行是我回答反應問題的結果,可以看到系統的引導問題列在下方當小標(紅線處:覺得有好好休息嗎?)
同樣中文抓不到關鍵字,所以就只會給中性情感的判定。
英文有抓到「sleep」標為「活動」項目,但可能因為我寫了 Better,所以就判定為正面情感,標了一個笑臉。
但我記錄的意思並不是正面情緒。
這時候可以點擊笑臉表符修改情緒 (下圖紅圈)
叫出來的界面長這樣,依序是正面/中性/負面,修改後會改為對應的表符和底色。
不過表符就只有這三種,沒有像系統配的那麼多樣化。
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:15 AM
情感月曆
再回到這張圖,藍框部分點進去深入分析,就可以看到情感月曆。
這是「根據情感記錄」搭配「日期」製成的圖表。
系統會統整每天情感記錄的顏色(也可以說是正面/負面),然後決定每天的顏色。正面較多就偏綠,負面較多就偏紅,越多顏色越深。中性我不確定是調淺(?)還是忽略XD
月曆縱軸是月/年,橫軸是星期幾。大概可以看到最近12週,舉例說看橫的可以觀察「近12週以來每週X的情緒變化」,看直的可以觀察「該週的情緒變化」
月曆的右邊有篩選器,可以觀察時段「整體,早上,下午,傍晚,夜間」
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:16 AM
這個圖表我個人的推測,搭配系統設定目標/計畫的功能,可能假設「發現自己固定週一都不開心」→「在週一加入會讓自己開心的行程」;「發現自己週三都很開心」→「查看原因後多從事相關活動」
當然應該還有其他的應用。
不過這個圖表要有效的前提,就是使用者要多多記錄。還有準確記錄。XD 資料越多結果應該就會越準。
但也沒有強制一定要怎樣,因為結果也就只是給自己觀察參考而已。
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:16 AM
關鍵字
情感月曆下方黃框處,「Explore your tags探索您的標記字詞」
點進去會看到關鍵字列表和分類(藍色人物,粉色活動,黃色情感,紫色其他),最新的會排在最前面,點分類就可以分項檢視,也可以在搜尋框搜尋
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:17 AM
情感細項
情感月曆下藍框處,「Mood breakdown 情感細項」,點進去後會有分類長條圖。
所有情感(過去一個月,上週,本週)
行動力(過去一個月,上週,本週)
滿意度 (過去一個月,上週,本週)
這裡的記錄應該跟每天早上/晚上和時不時跳出來問的心情問題有關
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 11:17 AM
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 1:03 PM
Sat, Aug 19, 2023 6:27 AM
關鍵字編輯補充
只要設成關鍵字,就可以在任何畫面點入該關鍵字的細項。
會出現一個關於這個關鍵字的分析統計表
比如我點入「我愛我的貓」關鍵字
會看到和情感月曆很像的分析,包括這個關鍵字相關的目標,和正面和負面情緒的關聯,關鍵字的影響等等。按右上方三個點可以進階編輯。
選項由上到下分別是
「編輯分類」「變更圖示」「靜音狀態」「刪除此關鍵字」
點了編輯分類後可自訂分類,它就不會一直是「其他」
使用中文用這方法也可以獲得正確分類的記錄,但應該要每次都打的字詞相同,且在句中時要留意加「空格與井字」在前面。
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 1:04 PM
點選「編輯分類」後會讓你選分類,人物與寵物,活動或其他。我選了人物與寵物。
出現進階選項,問這個對象和我的關係是什麼。
由上到下:家人,朋友,伴侶,同事,寵物,其他。
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 1:04 PM
Mon, Aug 21, 2023 1:33 AM
每個關鍵字都可以這樣做編輯。(可更換關鍵字圖示的功能僅限課金)
而跟「人物」有關的關鍵字,會有「掛上好友樹」的選項
上圖紅線處的位置,因為我已經掛上去,所以現在的選項變成「從好友樹移除」
也就是說,可以將自己現實中重要的對象也掛上好友樹。
好友樹直接按右上加號後,最下方的選項也可以新增某個人物到好友樹,但名稱只能輸入英文。也不能有特殊符號,或和既有好友名字重複。(透過關鍵字新增則不受限)
放上好友樹後,可以利用相關項目設定目標:比如提醒跟「我愛我的貓」說說話,記錄跟「我愛我的貓」之間快樂時光等等
fairy3049
Thu, Aug 17, 2023 1:04 PM
Sat, Aug 19, 2023 3:08 PM
延伸:可以把任何覺得想要加入關鍵字的項目(在旅程裡的、在目標中的)加井字號分類,就能看到相關的分析。
載入新的回覆
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2. 方便英文苦手的旅人快速上手
3. 大家互助合作,幫助自己也幫助他人!
社畜上班週,開始慢慢營運,請耐心多等等專業旅人,如等不及可先去滑原噗原噗
shabu9656的整理
(兩篇內容不一樣。這裡只放重點,想了解更多而英語沒問題的旅人可以看看)
-不專業翻譯和整理,可能有誤
-算是補充資料,對完全新手來說資訊量可能比較多。建議先自己摸索一下,有興趣或疑問再看
-如何備份:
左上方齒輪>Create Backup File 建立備份
也可以建立新的任務>More options 更多選項>Linked Exercise 連結活動>Create a Finch Backup File 建立備份
(可以設定每週/每月一次,隨你喜歡,這樣他就會定期提醒你)
按完成任務時會跳出備份的選項
像這樣設定:
-如何從備份恢復進度:
左上方齒輪>Load Backup File 讀檔
兩個並不一樣喔!
-邀請:點邀請連結/左上方齒輪>Did someone invite you>輸入邀請或好友碼
(被邀的你會得到一隻迷你寵;發出邀請的對方會得到600塊彩虹石。可以邀請多人,但只能被邀請一次)
-加友:把對方加到樹上 (詳見下一則回應)
(首次加友有600塊石頭,其次500、400、300,其後每次10塊石頭)
-invite code 邀請碼和friend code 好友碼是一樣的
-連結可以看文字上有invite還是friend來分辨
1. 首面中間的樹圖案🌲>右上方錘子或綠色➕>Add via Friend code>輸入邀請/好友碼
(圖片來自問答噗rice7695旅人)
2.在對方到訪時加友
在回覆之前點右上角的三個點,會有加友的選項
(duck7313旅人的圖,在圖中紅圈的位置)
-無法加友
名字中有特殊字元 (如全形字:中文/日文等或表情符號等)
或是名字和既有好友重複
可以編輯暱稱解決
左上方:設定
右上方:迷你寵物蛋、每月打卡活動、旅程
跳動的心心:鳥寶的親密度
目前所在位置:點擊文字會打開地圖
🎒背包(衣服、傢俱)、🐾迷你寵園、🌲好友樹、📬信箱、🛒商店
左下方:鳥寶資料
中間的十字:各種活動(計時器、呼吸練習、反思等)
右下方:每日紀錄
如有需要可以在編輯任務處將任務暫停
鳥寶的原型是Zebra Finch 斑胸草雀/珍珠鳥。App的製作者說把他當作任何生物也可以
不會!鳥寶會一直陪伴你!
10天-小小孩 Toddler
20天-小孩 Child
40天-青春期 Teen
60至70天-成鳥 Adult
多打開app互動,鳥寶會快高長大
可以到商店Da Finci那裡購買染料,改變身體的顏色。隨著鳥寶長大,可換色的地方會慢慢解鎖。到達各個生長階段時,可以免費換顏色一次。
- 初生 Baby: 全灰
- 小小孩 Toddler: 身體和嘴巴
- 小孩 Child: 腦袋和翅膀
- 青春期 Teen: 臉頰和腳腳
- 成鳥 Adult: 肚子
冒險一天一次。鳥寶需要時間休息和反思當日的冒險!
目前不能
有9個等級:
Pals, Play Pals, Buddies, Best Budz, Friendzies, Besties, Uber Besties, Twinzies, and Soulmates.
(太多了,這個沒法翻orz)
(點左下方的鳥圖案查看)
從左上方思考臉開始,順時針看:
Curiosity 好奇心
Resilience 心理韌性
Logic 邏輯/理性
Compassion 同情心
Confidence 自信心
Security 安全感
會隨著每天冒險後的對話改變
左上方齒輪>Customization
鳥寶的作息時間。
起床時間 Wake up time 也決定了新的一天開始,任務會在此時重置。
提早打開app也會觸發新一天,只是不知道可以提前多久。(目前只測試過提前1.5小時。旅人有其他發現可以在原噗分享!)
左上方齒輪>Notification 通知欄
可以關掉
Morning check in 鳥寶早上跟你打招呼的時間
Sleep wind down 鳥寶提醒你睡覺的時間
-每次只能帶上一隻
-需要十五個冒險天長大;也可設定為不可長大,永遠也是寶寶的模樣
-可以重複獲得
-不喜歡的話可以把他放走
點首面中間的動物腳印🐾
-Micropedia 迷你寵圖鑑
-Owned 擁有的迷你寵
目前有三種方式:
1. 受邀:點邀請連結/左上方齒輪>Did someone invite you>輸入邀請或好友碼(只能領取一次)
2. 孵蛋:完成自選任務7次
(點首頁右上方的迷你蛋查看)
3. 每月活動打卡:第20天(課金)/第25天(非課金)會得到
(活動過後該月的迷你寵會加入蛋池,大家也能抽)
商店>點放大鏡旁邊的錢袋
能賣出的石頭是原來的一半
是試衣間!可以讓鳥寶試穿所有會出現的衣服
系統標錯了。可以自行編輯:點主頁右下方的記錄,再點心情圖案編輯
-每天打卡就能得到衣服、傢俱,或迷你寵
-左方是所有人也能領取的獎勵;右方是課金才能領取的
-活動結束後所有東西也能從商店購買,迷你寵也會放進蛋池
有可愛的鳥寶圖。
舉例實測,記錄時界面
中文主動加「井」號 (但忘記空格所以設關鍵字不成立),為了測試把相同的想法中文寫一遍,英文再寫一遍
可以看到英文部分系統自己判定sleepy和tired是情感,抓到後標黃色情感類
記錄完後的畫面,會給獎勵。
一個是旅行中的鳥寶會快點回來,減少xx分鐘(圖中是14分);一個是讓鳥寶找到彩虹石(數量不一定,可能寫越多獎勵越多)
另外會有建議延伸項目,圖中可能我寫了好累,系統建議我兩個呼吸練習。目前不確定建議項目是否實用,有時我覺得好像隨機推的。
再多測一個,去寫「你睡得如何」的反應問題
系統問:覺得有好好休息到嗎。一樣中英文都寫一次,中文自己加井號,英文是系統自己抓的
首頁底部右邊有個愛心表格圖示,點開後可以看到每日記錄。最上方的部分是統計,標題Self care with (鳥寶名),和鳥寶共同的自我照顧旅程
第二行小標會說旅程已持續幾天
再來愛心圖示是「鳥寶一生總計獲得的情感」;閃電圖示是「鳥寶一生總計獲得的能量」
鉛筆是「總計記錄的字數」,旗桿是「總計完成目標數」,呼吸是「總計呼吸練習數」,骰子是「總計做檢測的數量」
藍框部分是insight深入分析,這是根據「記錄的情感」做出的統整,圖示可看到情緒的起伏趨勢,描述文字會簡要說明是接近正向還是負向
接著會是反應記錄的部分
這裡可以看到系統把我記的每條都加了前面的表情符號,表情符號下方有底色。
英文寫的抓到了sleepy和tired的情緒,判定這是負面情緒,給了負面表符和紅底
另外下面幫我抓了小標「第一次記錄困倦情緒」
第三行測試加井號的中文,加在句首有成功設關鍵字,也有小標「第一次記錄xx」
第四到第六行我一樣用中/英文記錄同一個情緒
英文寫的就會抓到情緒關鍵字,雖然標的只有motivated,但它有抓到這是負面的
配了不開心的表符也標了紅底。
加小標「第一次記錄冷漠情緒(indifference)」
英文記錄感覺抓到關鍵字之後還會再做進一步的分類,我並沒有說自己「冷漠」,不過看來是幫我歸類到「出現冷漠情感」裡
同理sleepy和tired也是。
第七到八行是我回答反應問題的結果,可以看到系統的引導問題列在下方當小標(紅線處:覺得有好好休息嗎?)
同樣中文抓不到關鍵字,所以就只會給中性情感的判定。
英文有抓到「sleep」標為「活動」項目,但可能因為我寫了 Better,所以就判定為正面情感,標了一個笑臉。
但我記錄的意思並不是正面情緒。
這時候可以點擊笑臉表符修改情緒 (下圖紅圈)
叫出來的界面長這樣,依序是正面/中性/負面,修改後會改為對應的表符和底色。
不過表符就只有這三種,沒有像系統配的那麼多樣化。
再回到這張圖,藍框部分點進去深入分析,就可以看到情感月曆。
這是「根據情感記錄」搭配「日期」製成的圖表。
系統會統整每天情感記錄的顏色(也可以說是正面/負面),然後決定每天的顏色。正面較多就偏綠,負面較多就偏紅,越多顏色越深。中性我不確定是調淺(?)還是忽略XD
月曆縱軸是月/年,橫軸是星期幾。大概可以看到最近12週,舉例說看橫的可以觀察「近12週以來每週X的情緒變化」,看直的可以觀察「該週的情緒變化」
月曆的右邊有篩選器,可以觀察時段「整體,早上,下午,傍晚,夜間」
當然應該還有其他的應用。
不過這個圖表要有效的前提,就是使用者要多多記錄。還有準確記錄。XD 資料越多結果應該就會越準。
但也沒有強制一定要怎樣,因為結果也就只是給自己觀察參考而已。
情感月曆下方黃框處,「Explore your tags探索您的標記字詞」
點進去會看到關鍵字列表和分類(藍色人物,粉色活動,黃色情感,紫色其他),最新的會排在最前面,點分類就可以分項檢視,也可以在搜尋框搜尋
情感月曆下藍框處,「Mood breakdown 情感細項」,點進去後會有分類長條圖。
所有情感(過去一個月,上週,本週)
行動力(過去一個月,上週,本週)
滿意度 (過去一個月,上週,本週)
這裡的記錄應該跟每天早上/晚上和時不時跳出來問的心情問題有關
只要設成關鍵字,就可以在任何畫面點入該關鍵字的細項。
會出現一個關於這個關鍵字的分析統計表
比如我點入「我愛我的貓」關鍵字
會看到和情感月曆很像的分析,包括這個關鍵字相關的目標,和正面和負面情緒的關聯,關鍵字的影響等等。按右上方三個點可以進階編輯。
選項由上到下分別是
「編輯分類」「變更圖示」「靜音狀態」「刪除此關鍵字」
點了編輯分類後可自訂分類,它就不會一直是「其他」
點選「編輯分類」後會讓你選分類,人物與寵物,活動或其他。我選了人物與寵物。
出現進階選項,問這個對象和我的關係是什麼。
由上到下:家人,朋友,伴侶,同事,寵物,其他。
上圖紅線處的位置,因為我已經掛上去,所以現在的選項變成「從好友樹移除」