ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Aug 14, 2023 11:53 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Mon, Aug 14, 2023 11:53 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
taro2024
Mon, Aug 14, 2023 12:14 PM
冰島人今天去捐血 休息一天
camel4000
Mon, Aug 14, 2023 3:00 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：193
https://images.plurk.com/4bgw0s9Zt8eLvCWqm8FTZz.jpg
goji3823
Mon, Aug 14, 2023 3:03 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：62
步行（6.6km）
ಠ_ಠ
Mon, Aug 14, 2023 11:59 PM
酪梨
天數：50（6/15重製）
手臂 核心 腿部各5分鐘+拉筋按摩
ಠ_ಠ
Tue, Aug 15, 2023 10:02 AM
下一噗
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