サーキット2＋体幹＋ラン30分（258Kcal、3.68Km）。読み物はNYTimesからX: The Brand, the Generation and Elon Musk イーロン・マスクはついにTwitterが培ってきたブランドとロゴを紙屑のように捨ててXという愚にもつかないものに変えるという暴挙に出た。Xにはいろいろ含意はあるし90年代には未知の可能性を示すものでもあったが、まぁね