白點貓
@chicobo
Sat, Jul 15, 2023 3:16 AM
自從一月下旬被血糖值嚇到以後，我開始試著實行每天運動15-20分鐘。然後最近汗多到不行…本來覺得應該是運動有成，但想想其實只是因為最近超熱吧
白點貓
@chicobo
Sat, Jul 15, 2023 3:19 AM
不過到現在都還是抓不太到核心發力的訣竅，而且柔軟度依然讓人絕望XD 不枉我從小學起坐姿體前彎就在同儕間倒數
白點貓
@chicobo
Thu, Jul 20, 2023 3:59 PM
然後做腿部運動時總是格外不甘願XD
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