ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Jul 2, 2023 9:21 AM
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閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, Jul 2, 2023 9:22 AM
上一噗
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monkey9632
Sun, Jul 2, 2023 1:45 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：7
飛輪50min
frog4912
Sun, Jul 2, 2023 2:43 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：22
今日運動：YT初學者減脂運動~進階
bat3324
Sun, Jul 2, 2023 3:34 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：154
https://images.plurk.com/4GoJ9nRsReiJEvjF6rrvU9.jpg
ಠ_ಠ
Sun, Jul 2, 2023 3:52 PM
酪梨
天數：17（6/15重製）
今天拉筋+按摩
leek594
Sun, Jul 2, 2023 5:11 PM
鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：55
今日運動：走路
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Mon, Jul 3, 2023 9:19 AM
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