p/paza6d

@anonymous

偷偷說

Thu, Jun 29, 2023 12:37 AM

我現在早餐改吃牛奶麥片+水煮蛋來取代麵包

我爸：你這樣會不會營養不良

午晚餐至少兩肉兩菜一湯的我：你要不要再想想

Thu, Jun 29, 2023 12:38 AM

吃水煮蛋就可以了

Thu, Jun 29, 2023 12:38 AM

我爸一直說我這樣不健康
我就想問像以前一樣都吃麵包、蛋糕是有比較好嗎

Thu, Jun 29, 2023 12:38 AM

bunny2529: 不夠飽

Thu, Jun 29, 2023 12:38 AM

麵包比較不營養吧

Thu, Jun 29, 2023 12:39 AM

早餐這樣蛋白質跟澱粉都有很棒啊

Thu, Jun 29, 2023 12:39 AM

可以兩顆

Thu, Jun 29, 2023 12:40 AM

反正中午會繼續吃

Thu, Jun 29, 2023 12:54 AM

可以丟營養師的影片給爸爸讓他知道食物的營養組成

Thu, Jun 29, 2023 1:14 AM

牛奶麥片算很健康了耶
蛋白質、乳品、澱粉都有ㄌ，只差蔬菜但比麵包好很多~~~~

Thu, Jun 29, 2023 1:14 AM

爸爸可能對營養有點誤解

Thu, Jun 29, 2023 4:57 AM

麵包油多糖多