功夫深層按摩有特別！按完覺得肌肉變彈了，很像山裡的土雞XD｜按正面的某個位置，每往上一個指節反應之前的每...

自從完成傷科手法課，我會時不時看看這種整復頻道，看看別的門派怎麼處理，觀察自己和他們的不同，順便偷學。
這次功夫深層按摩，算是軟傷科的手法，看得很有感想。最後被按摩完的YT這樣說......一般整復按摩，他會放鬆，但這次按完，他的肌肉有一種Q彈感，彈性很好。
我的看法如下，內詳。
傷科噗

硬傷科，硬推硬橋，暴力推拿.....整復過程會痛，一直哀哀叫。
這種兇猛的手法，會對身體劇烈刺激，神經受器和大腦的負擔很大。所以做完，身體雖鬆，但會有一種痛完的緊繃虛脫感。輕柔的手法能夠避免這個狀況，才會有片尾所說，做完的肌肉比較有彈性。

一般我們都以為肌肉的鬆緊，是肌肉的問題。學理上，肌肉有很多神經，神經連接大腦，肌肉受限於大腦和神經的控制。
有個生理實驗，就是麻醉受測者之後，測試他的關節活動度，麻醉後關節活動度都會優於一般正常狀況。
這表示什麼?
肌肉鬆緊和關節活動度，很大一部分是由神經和大腦在控制的。
麻醉後，沒有意識，大腦和神經對肌肉失去控制。

當然一般正常狀況下，我們都是有意識的活動，麻醉時的關節活動度不太有實質上的參考意義。

回到噗頭，如果用暴力推拿，個案痛得哀哀叫.....我曾經做過類似的整復，對神經痛覺上是很大的刺激，就算鬆掉了，不會有心情愉快的感覺。
我老師在教我們的時候，進階一點，會提到接觸和推時，怎麼樣讓個案有爽快的感覺。像是貼合，轉移的手法，這些細節雖然不會影響做出來的成果，但對個案的體感，會有很大的差異。
會讓你鬆，又讓你舒服。肌肉沒有被劇烈刺激，當然會覺得有彈性。

從以前的刮痧，拔罐，到近年流行的筋膜槍和筋膜刀......這種器械式的處理，可以保護整復師的手。不過使用出力過度，器械容易對身體過度施力和破壞。
有些中醫師會說，不要太常刮痧.....因為當你的大腦，皮膚和神經受器，已經習慣這樣劇烈的疼痛後.....整個感覺都是一種鈍化。往後只能用更劇烈的方式處理，身體會無法察覺細微的狀況了。

看這個影片，我有偷學到2招可以拿來用，超讚。

以前有看一個叫做自然保健推廣的頻道，根本鬼哭神嚎

很少按摩經驗值不夠，但曾被師傅說過上背很緊難處理，應該是我駝背關係，現在有上瑜伽提斯，慢慢有改善。

香菜 : 在家多用滾筒滾背，簡單有效，少量多次，很棒。

decsun : 以前我去暴力推拿，整復師對我說，長痛不如短痛。造了病業，當然要還.....
然後我就這樣安慰自己，痛，但是會好就好了，沒關係。
結果還是沒有好

有一些體質很不適合暴力硬推欸，我如果去推完都是大病一場要好幾天才緩的過來。

社會陸貳參 貓狠話太多 : 其實大部分的人，都不適合暴力推拿啦~只是有的人身體好，挺得住。
身子骨弱，還要被暴力毒打推拿，破壞太多了啦。

我的媽媽手發作時,一開始去中醫診所,推拿師太猛,晚上手臂直接黑青腫一塊,好幾天才消.覺得這樣不行,還是去復健科用儀器治療.

以前會找盲人師傅按摩,記得有一位師傅就跟我說,按犘不要太頻繁,至少要隔2星期以上