ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:10 AM
Mon, Jun 19, 2023 1:10 AM
2023fresh healthydiet Murmur
https://images.plurk.com/1pWRU2hvs6QIPRT4VggTzv.jpg https://images.plurk.com/1pZko3VVGRMMzGYPQoWMhc.jpg Day508：體態和運動表現

週六晚上豪先生煮了羅宋湯
原本吃吃吃覺得牛肋條怎麼那麼多
回來他才說有250g應該是兩人份被我全吃光
就說我食量沒變 只是接受人類不用吃那麼多
所以隔天午餐就變成自帶沙拉去工作
不過豪先生又放了和牛點綴 好好吃呀

好吃好動好好生活
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:13 AM
發現提過了
哈哈哈啊哈哈

早上睡醒看到點文章
覺得有趣

想起昨天搭捷運
有個中間位置的空位
一邊是男性 一邊是女性
男性那邊身形算中偏略大
但身高其實沒有我高

會發現很有趣
男性就比較偏向張開身體 越過中線
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:16 AM
無聊的我
常常就是也會積極爭取座位空間
一般是會模仿男性開腿
跟對方腿碰腿
有六成狀況對方會把張開的狀況
回到座位內

但我後來發現
這樣常有跟鄰座腿靠腿到下車的風險
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:17 AM
所以我後來都偏向
開口直接請對方收腿或往另外一方坐一點
（會先觀察是否他另外一側真的沒有位置）
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:19 AM
昨天也同樣開口
請明顯坐超過中線的鄰座男性
往另外一邊挪一下

他第一時間有點錯愕
先是看了座位中線
才挪動身軀
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:22 AM
我把這件事剛好跟在丟訊息的朋友閒聊
疑惑為什麼放大身軀的 多是男性

對方也是一位男性
他提了或許是因為文化上
不太會對男性儀態姿勢有要求
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:25 AM
晚上吃飯
也遇到一對情侶
電梯門一開
外頭的女性就直接衝進來
沒有要讓裡頭人先出去

我就笑了
她走太快又太瘦我來不及反應去撞她（欸）
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:25 AM
所以會不會是

這些我們以為的常識或一般認知

他們不是自私

而是真的不知道
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:27 AM
我一直會對不先下後上感到生氣
是因為會覺得大幅拖慢整理效率

但那不是有意識選擇的結果
而是沒被人提醒或完全沒有一般性認知導致呢
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:52 PM
（續）

所以
對於真的沒有認知的人
過於責難
是否不仗義呢
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:52 PM
啊體態和運動表現的連結在哪裡
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 1:55 PM
我只是在想

如果正確的事
因為累了或倦了
不再提起

那正確資訊也無妨再傳遞

而鍥而不捨的邪惡或錯誤資訊

就佔了上風不是嗎
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 2:01 PM
例如

我也認同減重要飲食優先
懂擇食 注重營養素分配
有彈性 人生很苦悶了 不用再增添多餘壓力

但生活加入運動和肌力訓練

擁有的 不只是數字而已
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 2:04 PM
什麼女神體重得小於50kg

人類不是應該從無意義的數字中解放嗎

運動後 強健體魄所能提供的
是全方面的提升

是身體與心靈的自由
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 2:05 PM
但我也不反對長期在低谷低能量狀態的
想想以前我下班蹲深蹲架旁邊哭 不知道自己這麼累在幹嘛

太需要一場勝利
太需要一場勝利
太需要DC的神力女超人出來鼓舞人心
ChiungC
@ChiungC
Mon, Jun 19, 2023 2:07 PM
但當自己累積多點元氣後

試試看 找個喜歡的運動 當新的起點 新的開始

腦內啡邪教推廣組織歡迎你
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