[ 日常閒聊 ] 給自己的時間

Вход на Facebook | Fac... on Facebook

任何一個處在惡性循環，找不到停止或改善的方法的人，我都建議你這麼做，你自己去做出那個改變，不管改變多大多小，就從今天晚上睡前開始，給自己一小時，很珍貴的一小時，給自己一個小小的角落，為自己做點什麼。

這改變就像一條即將淹沒的河，被劃出了一條彎道，將生命裡快要把你淹沒的什麼，找到路徑清出去。
這就是一條生路。
你就可以給自己找到生路，不需要別人允許，不要靠別人成全，自己的夢想自己救。
歷歷日常 陳雪 改變從一點點開始 生路 低潮 屬於自己的時間

推薦對生命覺得無力、低潮、無法改變的朋友們，可以看看陳雪的這篇貼文！

也想趁機講講自己的事XD

前陣子的我很低潮，
說不上來低潮什麼，但就是開心不起來。

那時最直觀的感受是：
「日子在變好，而我在變壞。」

我的生活中都是好事，
可是好事卻無法傳到心底，
空落落的，像流沙一般陷進去的生活。

貼文發布的日期是5/25，
但某些因緣際會下我5/11意外看到這篇，
看完的我大為撼動！

又因為各種意外，
我不小心複製到整篇貼文，
讓我的感動不是轉瞬即逝，而是有機會化為行動。

這點真的要很感謝上師QQ

每天一個小時，說多不多，說少也不少。

為我自己設下的限制是：
要獨自一人
形式不拘
目標是取悅自己

畢竟當時連活都很痛苦，不敢奢望有什麼生產力...

這一個小時，我做的事情很多很雜，
沒有固定行程，只有同一個目標——
就是取悅自己！

我刺繡、畫水彩、唱歌、運動、自由書寫、看書、寫筆記、按摩、保養、泡一杯熱茶、放空、享受黑暗、睡覺、刷牙、洗澡、冥想……

所有外在的形式都不是重點，
我取悅自己、我為自己而做些什麼。

我愛上了在黑暗中跳舞，

陳小霞 暗舞

就像這首歌寫的一樣...

黑暗有一種療傷的溫度
會讓靈魂蒸發掉痛楚

在黑暗中，好像在跟自己的痛苦相處。
可是痛苦並不苦，而是從原本高壓中緩緩地流洩出來。

我慢慢能好起來，
甚至慢慢能有空就來噗浪發文，
就是因為這麼珍貴的一小時。

我不知道我會不會再陷下去，
可是我相信自我照顧永遠不會背棄我。

希望每個正在受苦的靈魂，
可以有機會給自己一點點的時間，
嘗試一點點的改變。

就像陳雪在文中提到的：
「你就這樣一點點，一點點，把生活的主控權找回來。
把屬於你的生活，一點點，一點點，打造起來。
改變就從那一點點開始。」

謝謝歷歷分享
在我剛剛又要開始無限自我懷疑的時候即時剎車

謝謝歷歷分享

謝謝歷歷分享 也想來試看看珍貴一小時～

餅乾Buff🍪 : 蘇格蘭高地牛 : 向日柳 : 祝大家都能愉快地享受屬於自己的時光