ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jun 7, 2023 3:41 PM
Wed, Aug 30, 2023 4:07 PM
減肥日記 第280天，6/7
每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ - #減肥日記 第279天，6/6 每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ
Wed, Jun 7, 2023 3:42 PM
Sun, Jun 11, 2023 5:07 PM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：63.7
三餐照片：煎餃無app記錄
https://images.plurk.com/7HtsGGPKfQrivGgqlRHccZ.jpg https://images.plurk.com/2tsyJgUaZpDlcdP3mWiItY.jpg https://images.plurk.com/yRMNLRCB9NnstvHhUMwk9.jpg https://images.plurk.com/2So5YtOkXEb3sAV88IlrUo.jpg https://images.plurk.com/2eA481aWIzK1PwsLCcQDmq.jpg
睡前體重：❌
飲水量：2000
運動：✅
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Thu, Jun 8, 2023 3:31 PM
大概3.30睡覺
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Sun, Jun 11, 2023 5:08 PM
這天媽媽煮的比較簡單所以剛好可以用app記錄（都是熟重可能有誤差）媽媽習慣的油量再加上宵夜熱量穩過還可能爆掉
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