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目標:體重60kg,體脂30%
起床體重:63.8
三餐照片: https://images.plurk.com/6CLTkMQ9oSf0CqpQqExlMR.jpg https://images.plurk.com/4pJ9sumBGPCgyXsldvsLMF.jpg https://images.plurk.com/QSv2RVLpK6LQHPQNl8xR7.jpg
睡前體重:65.3
飲水量:2500
運動:✅
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睡眠打卡
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