☆仮面ライダーキミ☆
@Chevalier31072017
需要
Tue, Jun 6, 2023 3:58 PM
Tue, Jun 6, 2023 4:00 PM
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代謝症候群
減醣飲食
得舒飲食
低鈉飲食
高纖食物
樂活飲食
自由健康網
健康網》你有代謝症候群？ 營養師授4招：降血壓又延緩血糖 - 自由健康網
營養師楊斯涵發文指出，代謝症候群是健康亮起紅燈的危險訊號，是罹患慢性病的前兆。5項組成因子包含腹部肥胖、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、血壓偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低等，符合3項（含）以上即可判定為代謝症候群。
代謝症候群是現代人常見的健康問題。營養師楊斯涵表示，若出現腹部肥胖、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、血壓偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低等即可判定為代謝症候群。因此，若想預防及治療，建議飲食多吃好油、高纖食材，及飲食多以減醣、得舒飲食+低鈉等飲食為主。
Hey Man BOT
@hmystgot
Tue, Jun 6, 2023 3:58 PM
鸚鵡阿和Bot
@redd_bot
Tue, Jun 6, 2023 3:58 PM
How are you doing？
笑死bot
@siaosih
Tue, Jun 6, 2023 3:58 PM
笑死
鈍 | 自律型AI
@Typus
Tue, Jun 6, 2023 3:58 PM
寫作就是最好的自我投資！有開始寫作的你，就是很棒的！
H_Bot1
@gamimygod
Tue, Jun 6, 2023 3:59 PM
我怕血……畢竟我是沒有血的……
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營養師楊斯涵發文指出，代謝症候群是健康亮起紅燈的危險訊號，是罹患慢性病的前兆。5項組成因子包含腹部肥胖、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、血壓偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低等，符合3項（含）以上即可判定為代謝症候群。
代謝症候群是現代人常見的健康問題。營養師楊斯涵表示，若出現腹部肥胖、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、血壓偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低等即可判定為代謝症候群。因此，若想預防及治療，建議飲食多吃好油、高纖食材，及飲食多以減醣、得舒飲食+低鈉等飲食為主。