一切都是體驗。

體驗和經驗不同，睡覺就像某種歸零機制，起床時所有的看見、聽見，嚐到或者聞到，都是一種體驗。我每天遇見的人，走過的路，騎車等紅綠燈的路口⋯⋯

好的事，不好的事，都是體驗。

每一天我們都在體驗之前沒有感受到的，就算是性質雷同的事，也不代表就能用相同的方法處理。活著會累積經驗，經驗會使我們規避風險。

但經驗不能替代「體驗」，你當下所體會到的感受、情緒，他都是嶄新的事物。

所以不要那麼抗拒難受、痛苦，會讓你產生抱怨的事，這是不好的體驗，是一條回家必經的道路。

無論發生了什麼令人無法理解的事，記得要告訴自己「我正在體驗這樣的感受」。

你在體驗，就代表這件事會過去。

睡個好覺吧，希望你的每一天，都有好的體驗。

晚安

想睡喵 : 貓貓晚安！（抱著轉圈圈）

希望今天的我不要再體驗一次失眠了 四六好夢！

感覺這就是佛家說的無常 感謝好文

感謝四六分享🙏「是一條回家必經的路」這句話一整個戳中我！為了抗拒痛苦，我真的苦惱了很久。結果被別人點出，我需要做的不是去避開挫折，而是去接受挫折。