@SCLS - 今天也練習水晶冥想吧！還有火焰冥想…… 像這樣主動表達出來感覺真好。

就這樣做了45分鐘。 冥想

有開始練習就很棒了！你很努力喔！練習就是天賦形成的過程！

千里之行，始於足下，有向著目標邁出這一步的你，做得非常非常好喔！

一部分在做水晶冥想，去自然的呼吸，然後讓水晶和自己在一起，去感覺融在一起。
中間做到一半用了觀火，在我的脖子上面一點的地方，在後腦勺。
嗯不知道為什麼選了哪裡，然後身體開始發熱。
這次其實幾次都會有點會想到其他事情，然後我又默默地拉回來。身體好像還是想要平常普通的呼吸，我還是會卡，胸悶。但好像在維修我的胸及呼吸。
這是我有用一點點輕音樂，可能因此沒有像昨天超級專注。
但這樣散散的其實也很好。游來游去的感覺。還可以拉回來。
這樣可能才是平常生活的時候的樣子。
剛剛呼吸在冥想時的狀態，就這樣訂在身體裡。
沒有聲音的。
如果昨天是隔了膜，與世界隔開。
今天就是全程保持連結感，都聽的到聲音。

靈視的部分，可以反應起來了。
只是似乎身體感覺，頭感覺，不希望我太依賴。
所以先放下了。

哇啊啊腳超麻的救命！
完全沒意識到欸。

站起來才發現麻到底@@

感覺是很酷的體驗

山頂棟人進化者 : 從前陣子有養成習慣至少一天要做一次…要不然睡前。
調整心緒狀態。
然後盡量寫成文字…雖然做完通常不想寫文字（

感受過程如果要強迫留下文字紀錄會不會干擾自己反而不能好好的繼續感受了XD

山頂棟人進化者 : 對的，就是如此。
但現在覺得還是盡量寫下來。
因為說不定他人閱讀了有益，會讓其他人也想做做看。

確實看了你的文字會想嘗試看看，但不太確定自己足夠敏感到體會這些細緻的流動與變化XD