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早睡日記 Day 297


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 298 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
ಠ_ಠ
我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(今天01:30)
是從床上離開去盥洗的時間(今天10:00)

一定會誠實紀錄
dwarf3033
rat9744
1250-0800
taco2366
oreo7868
OREO 來了 ~ 大家晚安~
falcon5592
鹽去睡
falcon5592
真的去睡得時間2:49
falcon5592
太晚睡了早上起床好難受 8:06
dwarf3033
0020-0849
taco2366
0240-0840
cashew1178
0348目標0100
1137目標0800

嗚嗚怪還是沒早睡嗚嗚嗚,明明兩點就能睡了又東摸西摸(趴
walnut3756
https://images.plurk.com/6LSRmUZGICx4KFljhK1LBG.jpg
falcon5592
cashew1178: 你不孤單
snack7757
奶油⋯昨天確診了
今天一整天幾乎都在睡,起床就是吃東西吃藥上廁所(
ಠ_ಠ
taco2366: 好喜歡這個布丁

falcon5592: 鹽鹽好早起

cashew1178: 噗主昨天也是

walnut3756: 抱抱狼狼

snack7757: 奶油現在還好嗎

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 298 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
rat9744
奶油保重
falcon5592
奶油保重!多喝水多睡!
oreo7868
snack7757: 奶油保重~~ 早日康復~ 多休息
taco2366
奶油多休息🙏🙏
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