ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, May 24, 2023 10:08 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Wed, May 24, 2023 10:08 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
snack7939
Wed, May 24, 2023 12:32 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
天數：33
飛輪一小時
ಠ_ಠ
Wed, May 24, 2023 2:57 PM
天數：61
今天練舞1個小時
lychee9996
Wed, May 24, 2023 3:37 PM
白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：116
https://images.plurk.com/5s1bgCEnJVV8eywIC7Hky8.jpg
lamb4616
Wed, May 24, 2023 4:15 PM
鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：16
今日運動：深蹲、中階運動Day11、飛輪、YT運動、伸展
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Thu, May 25, 2023 9:29 AM
下一噗
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