ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, May 19, 2023 11:28 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Fri, May 19, 2023 11:31 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
nori6339
Fri, May 19, 2023 5:07 PM
鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：11
今日運動：YT運動影片、伸展
ಠ_ಠ
Fri, May 19, 2023 5:21 PM
天數：58
練舞1小時
jay4687
Fri, May 19, 2023 5:26 PM
白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：111
https://images.plurk.com/4CgjFuN2uzOuwGQ2gvCN5o.jpg
cafe7006
Sat, May 20, 2023 2:05 AM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
天數：28
飛輪一小時
ಠ_ಠ
Sat, May 20, 2023 10:59 AM
下一噗
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