如果病人因流感正在發燒，應禁止食用辛辣、油膩、生冷的食物，也要注意避免食用過量，加重脾胃負擔。同時，病人也可以選用一些具清熱解毒效果的食材，例如綠豆、冬瓜、薏米等。以下兩款湯品推薦給大家：

銀耳蓮子湯
【材料】白木耳300克、蓮子1小碗、冰糖50克、紅棗及枸杞少量、水1公升。

【作法】
1.把白木耳泡水、去蒂，用水沖洗，之後撕成小塊。
2.鍋中倒水，加入蓮子、紅棗、枸杞，熬煮至滾。
3.加入銀耳，轉小火再煮30分鐘。
4.熄火後按個人口味加入冰糖攪拌即成。