ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, May 18, 2023 2:40 PM
【減肥簽到5/18】
ಠ_ಠ
Thu, May 18, 2023 2:40 PM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到5/17】
ಠ_ಠ
Thu, May 18, 2023 4:06 PM
【午餐】 https://images.plurk.com/6t4gQyUqBTmdcUxqgddtNL.jpg
義美無糖豆漿300ml+蛋白粉25g
雞腿排一小塊
椒鹽拌豆腐杏鮑菇
紅燒茄子
ಠ_ಠ
Thu, May 18, 2023 4:07 PM
【晚餐】 https://images.plurk.com/51XtPBE6BdPTdMuR0V30NF.jpg https://images.plurk.com/wxcKtAJCeKKb6ZnmoNxEI.jpg
起司雞胸肉
燙A菜
紅燒茄子
地瓜
無調味南瓜子
ಠ_ಠ
Thu, May 18, 2023 4:07 PM
【熱量與營養素】 https://images.plurk.com/2ybvpjf9KzxCQWNoJZVxqF.png https://images.plurk.com/1dT7OLu2e6oZyAVWwVZhAy.png
【喝水】3500左右
【運動】如圖（重複項目代表左右手分開做）
ಠ_ಠ
Fri, May 19, 2023 2:46 PM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到5/19】
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